夏日到来！不調にならない『水分の摂り方』
夏日到来！熱中症予防には、水分補給をこまめにすることが大切。しかし、水分の摂りすぎも不調を引き起こしかねません。「適切な水分摂取量」の目安をご紹介します。
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口内炎ができた！口内炎は胃のお疲れサイン。口内炎ができたときに、何を食べればよいか？内側からのケアをお伝えします。
食べ過ぎてしまう理由を、中医学、東洋医学、漢方の考え方で解説。すぐできる対処法が、実は、ダイエットや美肌にもつながります。
便秘、疲れがとれない、肩こり、首こりの原因が、顔にサインとして出ていることがあります。フェミニン望診体験会 お客様のお声をお伝えします。
免疫力を上げておきたい今、花粉症もちや風邪を引きやすい人は、要注意！今すぐやっておきたいことをお伝えします。
免疫力が低い人は、こんな人。免疫力が低い人にみられる特徴とは？
忘れっぽい、注意力が散漫、集中力がない、、、もしかしたら、「食べ物」に一因があるかもしれません。薬膳やマクロビオティックの考え方で解説します。
女性は特に気になる「目の下のクマ」。これはれっきとした体からのSOSサイン。東洋医学や望診では、「目の下のクマ」が出た時は、ある臓器が疲れているサインと考えるのですが、さて、それは、どの臓器なのか？をお伝えしていきます。
風邪の引きはじめにキッチンでできる食べ物、飲み物でのセルフケア方法をお伝えします。
「タケノコ」には便秘解消、コレステロールや老廃物を排出するなどの働きがあります。「タケノコ」が持つ力についてお伝えします。