腸活、自己流が「事故流」になっていませんか？正しい腸ケアの方法とは
あなたの腸活自己流が「事故流」になっていませんか？正しい腸ケアの方法とは腸活に取り組んでいる方なら、「これで合っているのかな？」と疑問に思ったことがあるかもしれません。でも、自己流で頑張ることが、逆に体調を崩してしまう原因になることもあるんです。そんな「腸活の
あなたの腸活自己流が「事故流」になっていませんか？正しい腸ケアの方法とは腸活に取り組んでいる方なら、「これで合っているのかな？」と疑問に思ったことがあるかもしれません。でも、自己流で頑張ることが、逆に体調を崩してしまう原因になることもあるんです。そんな「腸活の
夏バテ防止に最適！『すいかドリンク』の作り方＆寝不足でイライラ解消法寝不足になると、思考がストップし、疲れが取れない上にイライラしてしまうこと、ありませんか？そんな悪循環に陥ると本当に大変ですよね。私は母と同居しているのですが、母の行動に困ることが多々あります。なぜか
快適に感じる冷やし方暑い時期、効果的にカラダを冷やす方法を知っていますか？首や脇の下、そけい部（足の付け根）などを冷やす方が多いかもしれません。これらの部位は太い血管が通っているため、冷やすと体が冷えるのが早いと言われています。熱中症対策として厚生労働省も勧めています
賢いミネラルの摂り方「ミネラルを摂ったほうが良い…だけど、多すぎはダメ？では、どうしたらよいの？」と思っている方へ、今日は、フェミニン望診®︎流の『賢いミネラルの摂り方』をお伝えします。フェミニン望診流の賢いミネラルの摂り方結論：毎日の食事をバランスよく食べていれ
ミネラルはカラダにとって大切ミネラルは私たちの健康に不可欠な栄養素ですが、摂り過ぎると危険なこともあります。具体的には、以下のようなリスクがあります。ナトリウムの摂り過ぎ塩分の過剰摂取は、高血圧や腎臓に負担をかけることで有名です。過度な塩分摂取は避けるよう心がけましょ
夏のミネラル補給で元気に過ごそう！8月です！すでに相当暑いですが、夏本番です。オリンピックに夢中になって寝不足に気をつけないと…と思っている私ですが、元気で過ごしたいですね♪ミネラル補給が大事な理由「夏はミネラル補給が大事！」とよく聞きますが、なぜでしょうか？フェミニン望診®
土用の丑の日に知っておきたい！夏の体調管理とフェミニン望診®︎のパワフルフード今日は土用の丑の日ですね！あなたうなぎを召し上がりますか？2024年7月19日 (金)～8月6日 (火)の期間は、夏の土用です。土用は季節の変わり目で、体調を崩しやすい時期です。まさに、私も19日夜
40歳から気になる加齢臭！食べ方で防ぐセルフケア法実は、40歳前後から加齢臭を発する方が増えるのをご存じですか？加齢臭の原因そもそも、加齢臭は古くなった油のようなにおいが特徴です。それもそのはず、加齢臭は「皮脂」と関係しているので「油っぽい」においがす
口臭が気になる方必見！舌苔と胃の調子を整えるフェミニン望診®︎の秘訣人には言えないけれど、実は口臭が気になる…そんな方、いらっしゃいませんか？マスクを取る人が増えてきて、ひやひやしている方や「私は大丈夫！」と思っている方もいるかもしれません。口臭要注意のサイン
娘さんの生理痛、胃痛、腹痛、花粉症、アレルギー性鼻炎と、私の高コレステロール体質と便秘が快方へ！「フェミニン望診®️を知っているのと、知らないのとでは、これからの人生に大きな違いが出てくるだろうと思います！食は、毎日の積み重ねなので。」こんな風に感想を語って