免疫力が低い人は、こんな人。免疫力が低い人にみられる特徴とは？
こんにちは！
１日３分！５つのサインで
女性の“なんとなく不調”を
見える化する！
薬に頼らない
セルフケアの食べ方
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
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コロナ対策に、
「免疫力、免疫力」と
口をそろえて、専門家は言います。
いったい免疫力って何？
体の中に、
ウイルスなどの異物が
入って来た時に戦う力。
白血球が働いてくれている
のですが、
東洋医学では、
気＝エネルギーが
これにあたります。
つまり、
気が体にいっぱいある人は
元気＝免疫力も高い
気が足りない人は
免疫力も低い・・・
というふうにも考えられます。
この「気が足りない人」には、
あるいくつかの特徴があります。
何回かにわたって、
お伝えしていこうと思います。
当てはまることがあれば、
ぜひ、無料PDF
「免疫力をあげる食べ方」を
見直してください。
さて、
「気が足りない人」の特徴。
まずひとつ、
☑ 食後眠くなる
ということがあります。
「食後眠くなる」というのは
気が足りない人の特徴なのです。
食べたあと、
気＝エネルギーを最も使うのは
消化ですよね。
もともとのエネルギーが
少ない人は、
消化だけで手一杯になってしまって、
頭を動かすエネルギー＝気が
足りなくなってしまうのです。
そして、眠くなってしまう…
「食後眠くなってしまう人」は、
気が足りない人＝免疫力が弱い人
とも考えらます。
このSTAY HOME中、
いつも疲れている人は、
体を休め、
免疫力をあげる食べ方で
体を整えましょう！
免疫力をあげるのは、
高級食材ではありません！
自分に合う
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体が整えば、心も整います。
未来のあなたを作るのは、
あなた自身なのです。
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