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あなたの腸活自己流が「事故流」になっていませんか？正しい腸ケアの方法とは腸活に取り組んでいる方なら、「これで合っているのかな？」と疑問に思ったことがあるかもしれません。でも、自己流で頑張ることが、逆に体調を崩してしまう原因になることもあるんです。そんな「腸活の

夏バテ防止に最適！『すいかドリンク』の作り方＆寝不足でイライラ解消法寝不足になると、思考がストップし、疲れが取れない上にイライラしてしまうこと、ありませんか？そんな悪循環に陥ると本当に大変ですよね。私は母と同居しているのですが、母の行動に困ることが多々あります。なぜか

快適に感じる冷やし方暑い時期、効果的にカラダを冷やす方法を知っていますか？首や脇の下、そけい部（足の付け根）などを冷やす方が多いかもしれません。これらの部位は太い血管が通っているため、冷やすと体が冷えるのが早いと言われています。熱中症対策として厚生労働省も勧めています

賢いミネラルの摂り方「ミネラルを摂ったほうが良い…だけど、多すぎはダメ？では、どうしたらよいの？」と思っている方へ、今日は、フェミニン望診®︎流の『賢いミネラルの摂り方』をお伝えします。フェミニン望診流の賢いミネラルの摂り方結論：毎日の食事をバランスよく食べていれ

ミネラルはカラダにとって大切ミネラルは私たちの健康に不可欠な栄養素ですが、摂り過ぎると危険なこともあります。具体的には、以下のようなリスクがあります。ナトリウムの摂り過ぎ塩分の過剰摂取は、高血圧や腎臓に負担をかけることで有名です。過度な塩分摂取は避けるよう心がけましょ

夏のミネラル補給で元気に過ごそう！8月です！すでに相当暑いですが、夏本番です。オリンピックに夢中になって寝不足に気をつけないと…と思っている私ですが、元気で過ごしたいですね♪ミネラル補給が大事な理由「夏はミネラル補給が大事！」とよく聞きますが、なぜでしょうか？フェミニン望診®

更年期の不調に悩む方必見！フェミニン望診®︎で「やる気」が戻る45歳から更年期と言われますが、この頃になると体の不調を感じることが多くなります。それだけでなく、なんとなく憂鬱になったり、やる気が出なくなることもあります。フェミニン望診®︎で更年期の「ゆらぎ」をサポートそんな『

夜中のトイレに起きなくなった！交通事故の後遺症も軽減できるフェミニン望診®プログラム体験会群馬県在住のAさん（60代）は、交通事故の後遺症で体の機能が半分程度に落ちてしまい、頭痛やむくみ、血流障害、痛みに悩んでいました。フェミニン望診®︎の食べるケアを実践以前から口に入れ

よくある質問：フェミニン望診®体験会ではどんなことをするのですか？フェミニン望診®体験会では、参加者の皆さんの体験を重視し、以下の内容を提供しています。プログラム体験とカリキュラム説明フェミニン望診®のプログラム生がどのようにして「カラダやココロを変えていくのか」、ま

喘息、慢性疲労、毛穴やたるみ、前髪が増えてほしい…40代女性の不調を解消！喘息が出ないようにしたい、体力を増やしたい、毛穴やたるみを改善したい、前髪が増えてほしい…こんな想いを抱えていたKさん（40代、愛知県）が、フェミニン望診のプレミアムプログラムを1年前にスタートしました

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