ダイエットにはたんぱく質！お米は食べない！という方。それってほんとうにダイエットになるのか？美しくダイエットするために知っておいてほしいこと。
口内炎ができた！口内炎は胃のお疲れサイン。口内炎ができたときに、何を食べればよいか？内側からのケアをお伝えします。
食べ過ぎてしまう理由を、中医学、東洋医学、漢方の考え方で解説。すぐできる対処法が、実は、ダイエットや美肌にもつながります。
女性は特に気になる「目の下のクマ」。これはれっきとした体からのSOSサイン。東洋医学や望診では、「目の下のクマ」が出た時は、ある臓器が疲れているサインと考えるのですが、さて、それは、どの臓器なのか？をお伝えしていきます。
体験会のご感想：お客様のために、外側からの「肌ケア」アドバイスの他、プラスアルファのアドバイスもできれば、、、とおっしゃる素肌美容のスペシャリストの渡辺さん。
「油とり紙が手放せない！」オイリー肌の方。あなたの毎日の食事が関係しているかも。どんな食べ物が多いとオイリー肌になりがちなのでしょうか？食べ物とオイリー肌の関係をお伝えします。
「オメガ３脂肪酸」は体に良いといわれるので、積極的にとっていらっしゃる方もいらっしゃるでしょう。しかし、本当にあなたが摂っている量は必要なのでしょうか？それが分かるヒントになる体サインをご紹介します。
リップを塗っても、ワセリン塗っても唇ガサガサ、どうしたら良いか？わからない方。外からのケアだけでなく、内側からの原因やケアに目を向けてみてください。東洋医学をベースにしたフェミニン望診的ガサガサ唇の原因とセルフケアの食べ方を解説します。
顔や体に「いぼ」がある方、お悩みの方、「いぼ」ができやすい人の体の中がどうなっているのか？原因と対処法をご紹介します。
「髪が薄くなってきた気がする…」「髪のツヤ・コシがない…」など髪のお悩みは多いもの。外からのケアをしていても、食べたものが影響しているというのは、あまり考えないのでは？食生活を変えて「髪質」が変わった！体験談をご紹介します。