漢方薬でダイエットするときの注意点をお伝えしています。
おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
『今の体の声を聞いて
今日からあなたを変える具体策』
７月のフェミニン望診体験会
＜ZOOM>または＜対面（池袋）＞
先着無料ご招待8名様→残6枠
日程等詳細・お申込みは
こちらをご覧ください。
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昨日、ダイエット中の娘が
こんなことを言いました。
「おなかの脂肪をなくしたい
から、防風通聖散
（ぼうふうつうしょうさん）
買おうかな～」と！
防風通聖散…漢方薬です。
「ちょっと待った！！」
と慌てて止めました！
この「防風通聖散」
小林製薬のHPでは、
こう紹介されています。
①脂肪細胞を活性化し、
お腹についた脂肪を分解・燃焼する。
②食事によって体内に取り込まれた
脂質の吸収を抑制する。
③便通促進作用で
脂質を便と一緒に押し出す。
ダイエット中の娘(写真は別人です）が
これだけ読んだら、
買ってしまいたくもなりますね。
私が娘だったら、
買っちゃうかも・・・。
でも、それだけで判断しては
危険です！
これ、下剤が入っているのですよ。
便秘で、脂肪が多くて、
という方には向くかもしれませんが、
便通がある人が自分の判断で
飲むものではないんです。
（医師や薬剤師の指示が
あればよいと思います。）
そこで私が娘に、
「便秘なの？？」と聞くと、
全然、便秘ではなく、
毎日便通があり、
しかも下痢っぽいことも
あるらしいのです。
ブッブーーーー！！
「これは、
あなたには合わないよ。」
と言って、止めました。
あなたは、
漢方薬は安全と思っていますか？
それとも、やっぱり薬だから、
気をつけたいと思いますか？
なんとなく「漢方薬」って安全
という気がしますが、
「薬」は「薬」です。
私、痛い目に合った経験が
あるので、、、
誤解のないように言いますが、
薬を否定してはいません。
私もどうしてもの時には、
使うこともありますが・・・
でも、
まずは、
薬に頼る前に
食べ物で
整えてみてほしいのです。
「食べもの」は
「薬」よりマイルドですが、
「力」があります。
薬食同源
（薬を飲むことと、食べることは同じ）
医食同源
（医療と食べることは同じ）
フェミニン望診では、
薬に頼らないセルフケアの食べ方
を大切にしています。
まずは、
足元（普段の食べグセ）を
見直すところから
始めてみませんか？
７月１日（水）
夜8時から約20分
インスタライブで
「梅雨のだる重不調に
いますぐできる3つのセルフケア」お話しします！
インスタのアカウント
@hiromi.shimozakiです！
『今の体の声を聞いて
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今日もよい1日をお過ごしください！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
