「もうその辺でやめて！」と体が言いました。
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おはようございます！フェミニン望診トレーナー霜崎ひろみです。昨日に引き続き、今日も「糖質制限」関係のお話を。「糖質制限」っていうと、すぐに「穀類食べない！」となる方が多いですよね。うちの娘も「太るから、ごはんは食べない。」なんて言うのですが（苦笑）お米は、糖質であることはご