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お菓子の代わりに、さつま芋なら、大丈夫ですよね?

「甘い物」ってどんなものだと思いますか?ケーキ?クッキー?お菓子類?お砂糖?ジュース?この辺りがすぐに出てくるんじゃないでしょうか?・・・・・・・・・・いつでも元気で、笑顔で、美しい自分でいる!カラダと食べ方の知識と智恵1

手足がほてる人、これやっちゃダメ!!

手足がほてって「あつーーい!!」と不快な方へ・・・・・・・・・・いつでも元気で、笑顔で、美しい自分でいる!カラダと食べ方の知識と智恵10月 フェミニン望診プログラム初回体験 満席11月募集までお待ちください。10月25日申し込み開始します。メルマガからのお申込みになります

手足がほてる人のカラダの中は…になっている!

手足がほてって布団から足を出していないと眠れない・・・なんてことはありませんか?・・・・・・・・・・いつでも元気で、笑顔で、美しい自分でいる!カラダと食べ方の知識と智恵10月 フェミニン望診プログラム初回体験 満席11月募集までお待ちください。メルマガからのお申込みになり

「あれ、なんだっけ?」思い出せないのも更年期症状?

「あれ…」とか「あの人…」とか「あの」とか「その」とか指示代名詞が多くなってないですか?10月プログラム体験会満席11月枠募集までお待ちください。☆フェミニン望診プログラム体験会☆オンライン・60分▼メルマガ読者様限定無料になります!こちらか

更年期不調をスッキリ乗り越える食べるケア

昨日は、以前お世話になっていた中国人の先生にお誘いいただき、中国茶と中医学の講座に参加しました。薬膳茶も、かなり勉強して、以前は、講座をやっていましたが、最近は、がっつりやることは少なくなりました。なので、久しぶりに新鮮に感じる時間でした

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