35歳からプレ更年期
45歳から更年期
自分に合った食べ方で
健康と美しさがアップする！
☆フェミニン望診
プログラム体験会☆
1月無料枠
満席→１枠追加
メルマガよりお申込み受付中。
こちらの小冊子ダウンロードで
メルマガが届きます。
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メルマガ読者様限定無料
（通常 体験会価格 3,300円）
■体験会時間
60分（ZOOM）
おはようございます。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
今年も残すところあと5日。
ほんとに一年が早いですね。
忙しいこの時期、
体調を崩す方も多いですが、
私の周りでも
「家族から、インフルエンザが
うつってしまいました」
という方が多くて、
ここ2～3日で、
3～4人の生徒さんから
連絡をもらっています。
予防はしていたけれど、
☑ 忙しくて寝る時間が少なかった
☑ 出張で移動が多かった
というように、
疲れがたまっていた方が
なっているように感じています。
今、体調を崩している方には、
早く良くなってほしいですし、
みなさん、新年、良いスタート
をきるためにも、
年末、元気に過ごしてくださいね。
そのためには、
「免疫力をあげる」
これに尽きると考えます。
こちらの小冊子、
この時期の定番なのですが、
お正月の食材のことも
書いてあるので、ぜひ、
参考にしていただければ
と思います。
ダウンロードがまだの方は
こちらからどうぞ！
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この中でも書いていますが、
とても大事なのは、
「腸」！
「腸」をきれいに
しておきたい。
なぜなら、腸には、
免疫細胞の7割がいるから。
便秘も禁物！
毎日、快便のための食材なども
のせていますので、
ぜひ、読んでみてください。
そして、次に大事なのは、
食べ過ぎないこと。
お腹に負担がかかると、
体を守ってくれるバリア
＝気
が作れなくなるからです。
クリスマスの余韻も
まだある中、
お正月へ突入！
行事続きなので、
要注意です。
気を付けてくださいね。
私も気を付けます。
そして、
もう一つお伝えしたいことが
あるのですが、
それは、また明日にしますね！
それでは、今日も元気な1日を！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ
あなたにピッタリ合った「食」で
不調のない自分になる。
自分の人生を楽しむチカラを
手に入れるプログラム
フェミニン望診体験会
1月無料枠満席→１枠追加
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フェミニン望診カウンセラー
育成プログラム相談会
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https://www.agentmail.jp/lp/r/6131/105701/
自分の『今』の体調に
合う食べ方を知りたい、
という方は、
フェミニン望診カウンセリング
（望診食事カウンセリング）
がおすすめです。
ご希望の方は、
フェミニン望診カウンセラーに
お任せください。
詳細はこちらから、どうぞ。
https://woman-boushin.com/counselors-list
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火曜の夜8時は
『魔法のメガネひろみ先生』
のインスタライブ！
遊びに来てくださいね。
リクエストお待ちしてます！！
↓ 私のインスタアカウントです！
https://www.instagram.com/hiromi.shimozaki/?hl=ja
35歳（プレ更年期）
45歳～55歳（更年期）
55歳以降（アフター更年期）
✔肌トラブル
✔婦人科系のトラブル（生理、子宮等）
✔更年期障害
✔便秘や下痢
✔貧血
✔疲れ、だるさ
✔不眠
✔冷え・低体温
✔痩せたい
✔肩こり、腰痛
✔頭痛
✔体質改善したい
などの不調がある方
✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２２年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１5年目。
