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爆発的感染拡大って⁉免疫力をあげる手っ取り早い方法とは?

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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

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政府の分科会によると、

首都圏が爆発的に

感染が拡大しているとのこと。

 

そんな中で、

私の持ち場で、みなさんの

お役に立てることを

お伝えしていきたい!

 

なぜならば、

「食べ方」をコントロールすれば、

「強い体」ができるから。

 

あきらめないで.jpg

 

リメイク料理で免疫を上げることを

お伝えする前に、

もっと大切だと私が思っていること

今日はお伝えします。

 

それは、

と~っても簡単だけれども、

頭が邪魔して、

なかなかできないこと。

 

「少食にする」こと!

 

できていますか?

 

私は、食べ過ぎて

翌朝「あ~、やっちゃった…」

と思うこと、しばしばです。

 

しかし、こんな時だから、

一緒に行動に移しましょう!

 

 

フェミニン望診では、

不調を改善、

お悩み解決のために

 

個人個人の体サイン(望診)から

体が「食べたい!」

って言っているもの

見つけ出していきますが、

 

その前に、

もっともっと重要なことは、

 

「引き算」すること。

 

つまり、

 

「〇〇を食べる」

のではなく、

「△△を食べない」

 

それがもっと大切なんです。

 

つまり、

免疫力をあげるためには、

「免疫力の足を

引っ張るのをやめよう!」

ということ。

 

体サインで(望診)で

「あれ食べすぎ」とわかりますが、

 

まずは、だれでもできること。

 

「少食」で

内臓の負担を減らして、

ぐ~っとお腹が鳴るまで

「食べない」

 

これ、

「免疫力を高める」

一番簡単な、

何にもいらない方法です!

 

ちょうど、

お正月で食べ過ぎたとしたら、

本腰入れてみてください!

 

そして、

自分には何が多くて、

何が必要なのか?

は、

プログラムでばっちり

お伝えしています。

 

まずは、

手っ取り早い「少食」から。

 

 

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フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

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