霜崎ひろみ– Author –
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望診で分かる体質診断法｜顔・舌で簡単チェック！東洋医学の体調管理術
はじめに｜望診で始める体質改善への第一歩 望診とは？シンプルな東洋医学の体質診断法 東洋医学の基礎知識として重要な「望診」は、顔やカラダ、舌などの色や、ホクロ、シミ、吹き出物などのサインから、目で見て体調や体質を予測する方法です。 現代... -
腸活、自己流が「事故流」になっていませんか？正しい腸ケアの方法とは
あなたの腸活 自己流が「事故流」 になっていませんか？ 正しい腸ケアの方法とは 腸活に取り組んでいる方なら、 「これで合っているのかな？」 と疑問に思ったことがあるかもしれません。 でも、自己流で頑張ることが、 逆に体調を崩してしまう原因になる... -
夏バテ防止に最適！『すいかドリンク』の作り方＆寝不足でイライラ解消法
夏バテ防止に最適！ 『すいかドリンク』の作り方＆ 寝不足でイライラ解消法 寝不足になると、思考がストップし、 疲れが取れない上にイライラしてしまうこと、ありませんか？ そんな悪循環に陥ると本当に大変ですよね。 私は母と同居しているのですが、母... -
暑い夏を快適に過ごす方法！〇〇〇を冷やして体温調節する効果的な方法
快適に感じる冷やし方 暑い時期、効果的にカラダを冷やす方法を知っていますか？ 首や脇の下、そけい部（足の付け根）などを冷やす方が多いかもしれません。 これらの部位は太い血管が通っているため、 冷やすと体が冷えるのが早いと言われています。 熱中... -
フェミニン望診®︎流の賢いミネラル摂取法：多すぎてもダメ？
賢いミネラルの摂り方 「ミネラルを摂ったほうが良い…だけど、 多すぎはダメ？では、どうしたらよいの？」 と思っている方へ、 今日は、フェミニン望診®︎流の『賢いミネラルの摂り方』をお伝えします。 フェミニン望診流の賢いミネラルの摂り方 結論： 毎... -
ミネラル摂取の重要性と過剰摂取のリスク：健康維持のために知っておきたい注意点
ミネラルはカラダにとって大切 ミネラルは私たちの健康に不可欠な栄養素ですが、 摂り過ぎると危険なこともあります。 具体的には、以下のようなリスクがあります。 ナトリウムの摂り過ぎ 塩分の過剰摂取は、高血圧や腎臓に負担をかけることで有名です。 ... -
【追加枠満員御礼】夏にミネラル補給、なぜ大事？
夏のミネラル補給で元気に過ごそう！ 8月です！すでに相当暑いですが、夏本番です。 オリンピックに夢中になって寝不足に気をつけないと…と思っている私ですが、 元気で過ごしたいですね♪ ミネラル補給が大事な理由 「夏はミネラル補給が大事！」とよく聞... -
【満員御礼・追加1枠】50代のココロの『ゆらぎ』、食べるケアで解決！
更年期の不調に悩む方必見！ フェミニン望診®︎で「やる気」が戻る 45歳から更年期と言われますが、 この頃になると体の不調を感じることが多くなります。 それだけでなく、なんとなく憂鬱になったり、やる気が出なくなることもあります。 フェミニン望診®︎... -
【3枠申込開始】夜中のトイレから解放！交通事故の後遺症も軽減
夜中のトイレに起きなくなった！ 交通事故の後遺症も軽減できる フェミニン望診®プログラム体験会 群馬県在住のAさん（60代）は、 交通事故の後遺症で体の機能が半分程度に落ちてしまい、 頭痛やむくみ、血流障害、痛みに悩んでいました。 フェミニン望診®... -
【明日募集開始】フェミニン望診®体験会の詳細と参加条件
よくある質問： フェミニン望診®体験会では どんなことをするのですか？ フェミニン望診®体験会では、 参加者の皆さんの体験を重視し、以下の内容を提供しています。 プログラム体験とカリキュラム説明 フェミニン望診®のプログラム生がどのようにして 「...
