体験会にいらした「疲れやすい」「バテやすい」がお悩みの方。
原因は年齢のせいではなく、胃の疲れだった。
胃が疲れたときの簡単な対処法をお伝えします。
＊コロナ対策応援延長＊
フェミニン望診 初回体験会
【5月末まで無料ご招待】
増枠→残席２
締め切り5/25まで
詳細・最新日程はこちらから
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今日からあなたを変える具体策』
おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
年齢を重ねるごとに、
疲れやすく
バテやすい・・・
夕食には、バランスよく
何種類ものおかずを用意し
体力をつけるために
筋トレをやったりと
がんばっていらしたYさん。
それでもなお、
疲れやすい・・・
「何でかな？」
「何かケアが
できないかな？」と、
フェミニン望診体験会
にいらっしゃいました。
事前課題を読んで、
「胃が疲れているのでは？」
と予想していました。
当日のワンポイント望診でも、
やはり、胃からSOSサインが！
聞けば、普段は、
調理のお仕事をなさっていて、
休む間もなく、
試食しなければいけないのだとか。
これで、
胃が疲れてしまっていた
んですね。
胃や消化器
（東洋医学では、
これを脾というのですが）
ここって、私たちにとって、
とても重要な働きを
してくれているのです。
エネルギー製造工場
なんです。
ごはん食べると
元気がでますよね？
食べたものから
元気が生まれるんです。
しかし、あまりにも
このエネルギー製造工場
＝胃や消化器を酷使する
・・・
つまり、
食べ過ぎたり、
休ませる時間がないと
・・・
元気を作り出せず、
結果、
食べても食べても
元気が出ない、
頑張って食べるほど、
よけい疲れる・・・
という悪循環に陥る
ことがあります。
だから、
疲れやすいのは、
「年齢のせい」
とは限りません。
そして、
どんどん老けていく
なんてこともあるんです。
今回、
シモザキのスーパー薬膳
（スーパーで手に入るものでの
セルフケアの食べ方）
ワンポイントアドバイスは
「大根を食べて」ということ。
大根は、
ジアスターゼなど
多くの消化酵素が
含まれている優れもの。
胃に何か入っているときに
すっきりさせる力があります。
しかも、
大根の辛み成分は、
血液サラサラにしたり、
抗酸化作用もあるので、
アンチエイジングにも良い
と言われています。
ただし！
胃や消化器が弱い人が
ガバガバと生で食べていると
よけい胃がおかしくなる
こともあるので、ご注意を！
さて、
体験会を終えて、
Yさんからいただいたお声
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
休むまもなく、
胃を働かせていた事が
わかりました。
アドバイス頂いた
大根おろしを食べてみたら、
すっきりしました。
真面目な内容を
楽しく面白く伝えてくださり、
何度もホッとしました。
明るく優しい人柄を感じました。
そしてお肌が綺麗で
若々しく素敵だなと思いました。
（うれしい＾＾）
現代の女性に伝えたい内容でした。
老いも若きも必要な知識です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
自分では、気がつかず、
人に言われて気づく
ことがあります。
フェミニン望診体験会は、
そんな「気づき」を
大切にしています。
5月の体験会無料ご招待
お申込み締め切りは、
5月25日
26日には、
6月の体験会枠を
お知らせします。
『今の体の声を聞いて
今日からあなたを変える具体策』
詳細・最新日程はこちらから
https://woman-boushin.com/first?0522wp
それでは、
今日もよい一日をお過ごしください！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
