初回体験 東洋医学・望診 なんとなく不調 体の不調

疲れやすくバテやすいのは年齢のせいじゃなかった!

更新日:

体験会にいらした「疲れやすい」「バテやすい」がお悩みの方。

原因は年齢のせいではなく、胃の疲れだった。

胃が疲れたときの簡単な対処法をお伝えします。

 

*コロナ対策応援延長*
フェミニン望診 初回体験会
【5月末まで無料ご招待】

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締め切り5/25まで
 

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『今の体の声を聞いて
今日からあなたを変える具体策』


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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

年齢を重ねるごとに、

疲れやすく
バテやすい・・・

夕食には、バランスよく
何種類ものおかずを用意し

体力をつけるために
筋トレをやったりと

がんばっていらしたYさん。

 

それでもなお、

疲れやすい・・・

 

「何でかな?」

「何かケアが
できないかな?」と、

フェミニン望診体験会
にいらっしゃいました。

2020_4_25 吉田靖代さん2.jpg

事前課題を読んで、

「胃が疲れているのでは?」

と予想していました。

 

当日のワンポイント望診でも、

やはり、胃からSOSサインが!

 

聞けば、普段は、
調理のお仕事をなさっていて、
休む間もなく、
試食しなければいけないのだとか。

 

これで、
胃が疲れてしまっていた
んですね。

 

胃や消化器
(東洋医学では、
これを脾というのですが)

ここって、私たちにとって、

とても重要な働き
してくれているのです。

 

エネルギー製造工場
なんです。

ごはん食べると
元気がでますよね?

食べたものから
元気が生まれるんです。

 

しかし、あまりにも
このエネルギー製造工場

=胃や消化器を酷使する

・・・

つまり、

食べ過ぎたり、

休ませる時間がないと

・・・

元気を作り出せず、

結果、

食べても食べても
元気が出ない、

頑張って食べるほど、
よけい疲れる
・・・

という悪循環に陥る
ことがあります。

 

だから、

疲れやすいのは、

「年齢のせい」

とは限りません。

 

そして、
どんどん老けていく
なんてこともあるんです。

 

今回、

シモザキのスーパー薬膳

(スーパーで手に入るものでの
セルフケアの食べ方)

ワンポイントアドバイス

 

「大根を食べて」ということ。

 

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大根は、
ジアスターゼなど
多くの消化酵素
含まれている優れもの。

胃に何か入っているときに
すっきりさせる力があります。

 

しかも、

大根の辛み成分は、
血液サラサラにしたり、
抗酸化作用もあるので、

アンチエイジングにも良い

と言われています。

 

ただし!

 

胃や消化器が弱い人

ガバガバと生で食べている

よけい胃がおかしくなる
こともあるので、ご注意を!

 

さて、

体験会を終えて、
Yさんからいただいたお声

**********

休むまもなく、
胃を働かせていた事が
わかりました。

アドバイス頂いた
大根おろしを食べてみたら、
すっきりしました。

 

真面目な内容を
楽しく面白く伝えてくださり、
何度もホッとしました。
明るく優しい人柄を感じました。

 

そしてお肌が綺麗で
若々しく素敵だなと思いました。
(うれしい^^)

 

現代の女性に伝えたい内容でした。
老いも若きも必要な知識です。

 

**********

自分では、気がつかず、
人に言われて気づく
ことがあります。

 

フェミニン望診体験会は、
そんな「気づき」
大切にしています。

 

5月の体験会無料ご招待
お申込み締め切りは、
5月25日

 

26日には、
6月の体験会枠
お知らせします。

 

『今の体の声を聞いて
今日からあなたを変える具体策』

詳細・最新日程はこちらから
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それでは、
今日もよい一日をお過ごしください!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

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