オーガニックでない、無添加でないものは、
体と心に悪いのか？
現代社会を生きている私たちにとって、
これらとどう付き合えばよいのか？
をお伝えします。
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今日からあなたを変える具体策』
おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
あなたは、
オーガニックや無添加
のものを選んでいますか？
私は、18年前に病気して、
手術した後、しばらくは、
とにかく再発が怖いのと、
体質を変えたい！と思って、
オーガニック、無添加！と
すご～く、すご～く、
こだわっていた時期がありました。
オーガニックや無添加
が良いことは、みんなわかっている。
オーガニックや無添加のものが
ふつ～～に手軽に手に入る
世の中になって欲しいと思ってる。
でも、現実問題、
全く排除するというのは不可能
なのも事実です。
今では、私も、
普通のスーパーで買い物しますし、
外食もします。
そういうと、
生徒さんやクライアントさんから
「え～～、霜崎さんは、
絶対外食しないと思ってました！」
ってびっくりされることがあります。
もちろん、
重病の方の食事カウンセリングでは、
限りなくオーガニックに近いものを！
とお伝えすることもありますし、
私もできるだけ
オーガニックや
添加物が少ないもの
を選ぶようにはしています。
それはそうなんだけど、
もっと大切なのは
「出せる体にすること」
「溜めない体にすること」
「自分に合った食べ方をすること」
です。
そんなわけで、
よくコーヒーを飲みに、
「ス○バ」にも行きます！
朝いちばんの「ス○バ」は、
すごく静かで、
めちゃくちゃ集中できる
私の書斎なんです。
緊急事態宣言前から
いつもの「ス○バ」はお休み。
（対応が早い！）
そろそろ恋しくなっていたのですが、
テイクアウトのみ再開したと聞きつけ、
お昼にさっそく買いに行ってきました！
いつものお姉さんたちと
「元気でしたか？」と言葉を交わし、
かわいい「ス○バ」カードを購入して
気分上々！！
午後は、とっても仕事に集中できました。
オーガニックではないコーヒーでも、
美味しくいただくことができれば、
それは、心と体の栄養になる。
「溜めない」
「出す」
「合った食べ方をする」
このポイントを押さえてくださいね。
「溜めてしまう」
「出せない」
「合った食べ方がわからない」
そんな方には、
フェミニン望診が
お役に立てるかもしれません。
『今の体の声を聞いて
今日からあなたを変える具体策』
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それでは、
今日もよい一日をお過ごしください！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の
【フェミニン望診メールマガジン】
いかがでしたか。
素直なご感想などをこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです♪
すぐにお返事出来ていませんが
順番にお答えしています(^^)
＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
