体の不調 おなかの不調

腸活にヨーグルト、食べてませんか?

便秘解消のために

「毎日ヨーグルト食べてます!」

って方はいらっしゃいませんか?

 

 

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最近、TVコマーシャルで

よく観るようになったのが

 

元マラソン選手のQちゃんこと、

髙橋尚子さんが

「腸活に〇〇ヨーグルト!」

言っているコマーシャル。

 

「これ食べれば出そうだな。」

と、ついつい、買ってしまいそう。

 

しかし、

ヨーグルト食べていたら、

ホントに便が出るように

なるのかな?

 

 

はい、出る人もいるでしょう。

 

しかし!!

 

出ない人

もいるんです!!

 

なぜならば・・・

 

便秘の原因って、

いろいろだから。

 

昨日書いた、

「季節性便秘」

自律神経の乱れ

=気の流れが滞っている

のが原因とされていますが、

 

そんな便秘の時に、

ヨーグルトを食べたって、

少しは良いかもしれないけれど、

 

東洋医学的に言うと、

的外れです!

 

どういうことかというと、

 

「気の流れが滞っている」

 

ならば、

 

「気を流すのを

サポートする食べ物」

 

が必要ということになるから。

 

 

それにあたる食べ物に、

「玉ねぎ」「らっきょう」

などがあります。

 

実際、生徒さんの中には、

「玉ねぎ」食べて、

便通が良くなった。

 

という人もいれば、

 

「玉ねぎ」でお腹がはって

しまった…

 

という人もいるんです。

 

結局、何が言いたいかというと、

 

■便秘の原因によって、

サポートしてくれる

食べ物がちがう!

 

だから、

腸活にヨーグルト

ではだめな場合もある。

 

便秘の原因を探るべし。

 

■カラダサインから

便秘の原因がわかり、

薬膳的に「〇〇」が良い、

という食べ物が見つかったとしても、

 

合う人もいれば、

合わない人もいる。

 

 

ということ。

 

 

ではどうしたらよいのか?

 

というと、ここからが

フェミニン望診の

腕の見せ所!

なんですよ^^

 

カラダサインから

また合うものを

探していき、

トライ&エラーて、

結果、便が出るようになる、

という生徒さんが多いのです。

 

Mさんも

みかさんツーショット10月2.jpg

 

Mさんも

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Tさんも

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Cさんも

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便秘を解消しています!

 

 

☑ 腸活にヨーグルト

を食べてがんばっているけど、

「いまいちスッキリしない」

という方は、

 

フェミニン望診で

ピッタリ合った腸の整え方、

見つけていきましょう!

 

体験会でお待ちしていますね。

 

便通を整えて、美しくなりたい方
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体に合った食べ方で
体、心、未来を変えていきましょう!

 

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フェミニン望診で変わった!

変わる手がかりを得た女性たちはたくさん!!

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今日も元気で!

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

 

  • この記事を書いた人

霜崎ひろみ

♥女性の不調専門、顔で原因がわかる望診法とあなたにぴったり合った『薬に頼らないセルフケアの食べ方』フェミニン望診 ♥ 望診、東洋医学、薬膳講師&食事アドバイザー歴15年 ♥初回体験会 毎月先着10名無料ご招待 ♥ 痩せる食べ方、免疫力アップの食べ方小冊子プレゼント中

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