腸活にヨーグルト、食べてませんか？

最近、ＴＶコマーシャルで

よく観るようになったのが

元マラソン選手のＱちゃんこと、

髙橋尚子さんが

「腸活に〇〇ヨーグルト！」と

言っているコマーシャル。

「これ食べれば出そうだな。」

と、ついつい、買ってしまいそう。

しかし、

ヨーグルト食べていたら、

ホントに便が出るように

なるのかな？

はい、出る人もいるでしょう。

しかし！！

出ない人

もいるんです！！

なぜならば・・・

便秘の原因って、

いろいろだから。

昨日書いた、

「季節性便秘」

自律神経の乱れ

＝気の流れが滞っている

のが原因とされていますが、

そんな便秘の時に、

ヨーグルトを食べたって、

少しは良いかもしれないけれど、

東洋医学的に言うと、

的外れです！

どういうことかというと、

「気の流れが滞っている」

ならば、

「気を流すのを

サポートする食べ物」

が必要ということになるから。

それにあたる食べ物に、

「玉ねぎ」「らっきょう」

などがあります。

実際、生徒さんの中には、

「玉ねぎ」食べて、

便通が良くなった。

という人もいれば、

「玉ねぎ」でお腹がはって

しまった…

という人もいるんです。

結局、何が言いたいかというと、

■便秘の原因によって、

サポートしてくれる

食べ物がちがう！

だから、

腸活にヨーグルト

ではだめな場合もある。

便秘の原因を探るべし。

■カラダサインから

便秘の原因がわかり、

薬膳的に「〇〇」が良い、

という食べ物が見つかったとしても、

合う人もいれば、

合わない人もいる。

ということ。

ではどうしたらよいのか？

というと、ここからが

フェミニン望診の

腕の見せ所！

なんですよ^^

カラダサインから

また合うものを

探していき、

トライ&エラーして、

結果、便が出るようになる、

という生徒さんが多いのです。

Ｍさんも

Ｍさんも

Ｔさんも

Ｃさんも

便秘を解消しています！

☑　腸活にヨーグルト

を食べてがんばっているけど、

「いまいちスッキリしない」

という方は、

フェミニン望診で

ピッタリ合った腸の整え方、

見つけていきましょう！

体験会でお待ちしていますね。

便通を整えて、美しくなりたい方
こちらまで▼

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