季節の変わり目、便秘急増中！

昨日から、急に気温の変化が

あって、いよいよ

秋はあきでも、

寒さへ向かう秋に

なってきましたね。

季節の変わり目

体調崩していませんか？

そして、意外に多いのが…

「便秘」です！

なぜ、便秘の人、

便の調子がいつもと違う人が

多くなるのか？

これは、自律神経が大きく

かかわっているんです。

季節の変わり目は、

カラダは、

次の季節に向けて、

変化しないといけない。

こんな時に、自律神経が

乱れがちになります。

そもそも、

「自律神経が乱れている」

というのは、

東洋医学では、

「気（エネルギー）」の流れが

滞ってしまったと考えます。

気の流れが悪いと、

いろんなところが

詰まったり

張ったり

リズムが乱れたりします。

つまり、

便が詰まったり、

お腹がはったり、

便通が乱れたりする

っていうことです。

よって、対処法として、

気の流れを良くして、

整えたい。

では、どうしたらよいのか？

一つは、

生活のリズムを

強制的に整えること。

朝起きたら、白湯を飲む。

ストレッチしてみる。

トイレに座ってみる。

ご飯を食べる。

このようなルーティーンを

必ずやる。

すると、

リズムが整ってくるのです。

それでもだめな方は、

食べ物でなんとかしたい！

ここは、

明日また詳しく書きますね。

フェミニン望診では、

子供のころからの

しつこい便秘が解消したり、

肌トラブルがある方が

便秘を解消して、

ニキビがなくなり、

すごーく美しくなったり、

たくさんの変化が

生まれています！

季節の変わり目の便秘

一年中ある便秘

問わず、

あなたの

カラダに出ているサインで、

対処法を決めていくのが

フェミニン望診流です！

便秘で、

☑お腹がはって苦しい。

☑自分から便のにおいが

するような気がする。

☑肌トラブルがある。

こんなお悩み、解消して、

爽やかな秋の日を

楽しみませんか？

フェミニン望診の食べるケアで、

あなたの

毎日をより爽やかに

してください！

季節の変わり目不調を
慢性不調にしたくない方は、
こちらまで▼

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「東洋医学」や「食」
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人の変化に立ち会う
感動的な仕事をしたい…

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