フェミニン望診の食事、修行のようにストイック？

よく、フェミニン望診て、
厳しい食事なのでは？

と聞かれることがあります。

答えは、、、

イエスでもあり、

ノーでもあります。

なぜならば、
全く人によって違うから。

例えば、Aさん。
痩せて、美肌になりたい！
という目標があるとします。

ふだんは、食べることが大好きで、
スィーツ、揚げ物、ビール
ハンバーガーという食生活。

顔には吹き出物、
毛穴は広がっている。
自分史上、一番太っている。

こういう状態から、

なりたい自分になるには、
今までと同じことをしていたら、
変われないのは、
当然ですよね。

「こうなりたい！」
を叶えるためには、
ある程度、我慢は
必要なこともあります。

しかし、フェミニン望診では、

望診で
体に出ているサインから、

負担がかかっている
食べ物、食べ方がわかるので、

体に負担になっていなければ、
「食べても大丈夫！」
ということもありますし、

毎日食べてたのを、
週に2日はお休みにする
というような場合もあります。

だから、
厳しいこともあるかも
しれないけれど、
全ては、個々の体と相談。

そして、「こうなりたい！」
という気持ちによると言えます。

先日のレッスンで生徒さんが、

「フェミニン望診が、
すごく厳しかったら、
私はできませんでした！

しかも、
スーパーで買えるものばかりで
体を理想に近づけて行けるから
とってもやりやすいです！」

と話してくれました。

「こうなりたい！」
を叶えるために、
体に出ているサインから、
自分に必要なものを読み取って、
食べ物でセルフケアする
特別な方法。

ぜひ体験しに来てくださいね！

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◆発行責任者◆
1日３分５つのサインで
女性のなんとなく不調を
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薬に頼らないセルフケアの食べ方

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）

＊＊プライベートプロフィール＊＊

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い：コアラ

好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）