東洋医学・望診 気持の不調 体の不調

そろそろ〇〇○の季節。その前にできること。

大寒を過ぎましたが、

ここから大雪が降ることがある

時期に入ります。

体は温めて過ごしたいですね。

 

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 2月無料枠、間もなく募集開始

します。少しお待ちくださいね。

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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

 

まだまだ、春は遠い…

と思っているかもしれませんが、

もう春はすぐそこ。

 

花粉症の季節

忍び寄ってきています。

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東洋医学では、

次に来る季節を健やかに

過ごすためには、

前の季節から準備をしておく

ことが重要とされています。

 

つまり、

春を快適に過ごしたいなら、

冬に養生しておくことが

とても大切だということです。

 

「だいぶ不摂生して

きてしまった…」

という方、

まだ間に合います!

 

これから気をつけて

みてください。

 

冬の養生とは・・・

 

睡眠をたっぷりとること。

汗をかきすぎないこと。

ダイエットや激しい運動を控えること。

そして、

防寒をして

体を温める食事を

心がけること。

 

これが大事です。

 

しかし、

これだけじゃ、

不十分!

 

この続きは、

また明日書きますね!

 

 

2月の

フェミニン望診体験会

無料枠

 

今夜の21時台のメルマガ

募集を開始します!

 

もう少しお待ちください。

 

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東京都 会社経営 50代 Yさん

 

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フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

******************

**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

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  • この記事を書いた人

霜崎ひろみ

♥女性の不調専門、顔で原因がわかる望診法とあなたにぴったり合った『薬に頼らないセルフケアの食べ方』フェミニン望診 ♥ 望診、東洋医学、薬膳講師&食事アドバイザー歴15年 ♥初回体験会 毎月先着10名無料ご招待 ♥ 痩せる食べ方、免疫力アップの食べ方小冊子プレゼント中

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