子宮の疾患 東洋医学・望診 気持の不調 体の不調

生理痛には、大好きな〇〇に気をつけよう!

 

 

☆フェミニン望診

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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

昨日は、

 

辛い…重い…痛い…

生理痛の痛みの元が

「プロスタグランジン」である。

 

これを増やさないことが重要!

 

というお話をしました。

 

その

「プロスタグランジン」

必要以上に多く出ない

ようにするには、

「あるもの」の食べ方に

注意が必要なんです!

 

それは…

 

『油脂』です。

 

「また、これ??」

という方もいらっしゃるかもしれませんが・・・

 

「プロスタグランジン」の元は、

「アラキドン酸」というものなのですが、

これが油脂の多いものに

含まれているのです。

 

豚肉や鶏もも肉などの肉、

卵や乳製品、

イクラやタラコなどの魚卵、

ベニバナ油などのオメガ6

といわれる油が要注意です!

 

オメガ6というと、

ほんとにわたしたちの食事

に多いのです。

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「油もの」を食べたら、

「オメガ6」と思っても

よいくらいです。

 

なので、普段から、

「油脂」に気を付ける!!

ということが重要ですね。

 

フェミニン望診には、

 

生理痛に悩んでいたけれど、

「生理痛がなくなりました!」

というプログラム生ばかり!

 

それには、「油脂」に気を付ける

ということも、ですが、

フェミニン望診流の

「食べ方」もプラスするので、

さらにパワーアップ!です!

 

毎月、「生理痛が嫌だな~」

と憂鬱な方は、

ぜひ、

その食べ方の基本がどこにあるのか?

聞きに来てくださいね!

 

2月の体験会、間もなく募集開始します!

もう少しお待ちくださいね。

 

体サインからわかる
あなたの不調改善の手がかりを
持ち帰っていただく90分。

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フェミニン望診体験会
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フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

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