子宮の疾患 東洋医学・望診 気持の不調 体の不調

下腹が痛い、腰が重い…生理痛を作り出すのは…

昨日は、大寒でしたね。

東京も、気温が上がらない1日でした。

 

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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

下腹が痛い

腰が重い

吐きそう

頭痛がする

 

など、

冬につらくなる人が多い生理痛…

 

不快ですよね。

 

1月のフェミニン望診特別講義は、

「冬・特につらい生理痛。

生理痛にならない食べ方」

というテーマ。

 

2022_1_19.png

(1月19日平日クラスの写真)

 

 

そもそも生理の時の痛み

 

「プロスタグランジン」という

ホルモンが原因なのですが、

 

これは、

「なくてはならないもの」

でもあるんです。

 

子宮を収縮させて、

経血を出す役割をしてくれてるもの。

 

だけど、多く出すぎると、

生理痛もひどくなる。

 

なので、

生理痛を悪化させないためには、

 

この痛みのもと!

「プロスタグランジン」

必要以上に多く出ないように

したい!

 

しかし、あるものを食べると、

多く出てしまう可能性が!!

 

それは…

 

きっと、皆さんが好きなのではないか、

と思うものなのですが・・・

 

詳しくは、次にお伝えしますね。

 

 

今日も

一日が笑顔であふれますように。

 

 

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フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

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  • この記事を書いた人

霜崎ひろみ

♥女性の不調専門、顔で原因がわかる望診法とあなたにぴったり合った『薬に頼らないセルフケアの食べ方』フェミニン望診 ♥ 望診、東洋医学、薬膳講師&食事アドバイザー歴15年 ♥初回体験会 毎月先着10名無料ご招待 ♥ 痩せる食べ方、免疫力アップの食べ方小冊子プレゼント中

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