寒い季節は特に、
背中ゾクっ…、ブルっ…
「あ、風邪ひきそう…」
ってこと、ありませんか？
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おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
こんなとき、東洋医学では、
「風邪（ふうじゃ）」が
カラダに入った！！
と考えるんです。
私たちのカラダは、
気＝エネルギー
でバリアがはられていて、
「邪気（じゃき）」が入らないように
なっているのですが、
☑寝不足
☑不摂生
☑暴飲暴食
☑体に合わない食事
などが続くと、
気が弱くなって、
バリアが薄くなったり、
ちょっとした穴があく部分が
できてしまいます。
そのちょっとした「穴」を
「邪気」は見逃しません！
そこから、さ～～っと
カラダの中に、
入ってきてしまうのです。
その「邪気」のひとつに
「風邪（ふうじゃ）」があります。
（いわゆるカゼのことです。）
そして、「風邪（ふうじゃ）」が
カラダに入った！というサインが、
「ゾクっ」「ブルっ」なんです。
こう感じたら、
すぐにケアすることが
とっても大事！！
なぜなら、この時はまだ、
「風邪（ふうじゃ）」はまだ
奥まで侵入していないから。
奥に入ってしまったら、
熱や、鼻水や、咳や…
カゼのいろんな症状が出て、
追い出しにくくなってしまいます。
そう、
「ゾクっ」「ブルっ」としたら、
初動が大事！！
では、どんなケアをしたらよいか、
明日、お伝えしますね！
恐らく、
どの家庭にもあるのもで、
簡単にできることです^^
東洋医学・自然療法
小さな不調のうちに
解決する方法で、
あなたも元気になりませんか？
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それでは、今日も良い日でありますように。
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
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＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
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