目の下のクマ出没注意！

今日は

「目の下のクマ」について…

朝起きて、

「あーー、クマが…」

って思うことありませんか？

だいたいが、
この「クマ」ができる時は、

☑　夜更かししたとき

☑　寝不足のとき

☑　疲れているとき

ですよね。

これは、れっきとした

体サインです！

では、

「体のどこが疲れて
しまったサインなのでしょうか？」

東洋医学では、

体が疲れるときは、
ほぼほぼ、

「肝臓」「腎臓」

が疲れてしまっていると考えます。

さてさて、

「目の下のクマ」は

とにかく、

体が疲れている、

冷えている

などがわかるのですが、

特にポイントととなる臓器は、

「腎臓」です！

リフレクソロジーなどで
足の裏に内臓と関わりある部分
（反射区）があるように、

実は、
顔にも内臓の疲れが
あらわれる場所があります。

目の下は、特に、
「腎臓」にかかわっています。

「腎臓」は
毎日せっせせっせと
汚れた血液をろ過し、
要らないものを尿として
出してくれています。

寝不足や働き過ぎなどで、

体を休める時間がないと

「臓器」も動きを
緩めることもできず、

ずっとフル回転。

すると、
疲れてきてしまうのも
わかりますよね？

実際、

睡眠時間が
６時間以下の人たちは、
7時間以上の人たちと比べて、

腎臓のろ過機能が低下する

というデータもあります。

だから、

目の下に

クマ出没したら、

要注意！！

腎臓のお疲れサインです。

目の下のクマを発見したら、

まずは、

ゆっくり寝てくださいね！

（と書きつつ、私も気をつけないと！）

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ（しもざきひろみ）

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