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「冷え」を甘くみてはいけません!

おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

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毎年、この時期になると、

冷えて辛い

足が冷たくて
 寝られない。

足がスース―して
 仕事に集中できない。

手が冷たくて動きが固い。

肩が凝ってつらい。

芯から冷える気がする。

 

女性 冷え.jpg

 

など、

「冷え」

一気に女性の体を襲います。

 

この「冷え」侮るなかれ。

 

放置すると、

体に様々な不調をもたらします。

 

肩こり・腰痛・膝痛

生理痛・生理が止まる

子宮筋腫などの婦人病

不妊・更年期障害

腹痛・便秘・下痢

頻尿・むくみ・不眠

免疫低下 などなど…

 

「冷え」を克服し、

体の中から熱を生み出せる力

をつけましょう。

 

女性 温かい飲み物.jpg

 

そして、今、

抱えている不調がある方は、

不調→→→快調

に変化させられますように。

 

今日から、

数回にわたり、

この冬、いつもの冬より

ぬくぬくと過ごせるように、

「冷え」について

書いていきますね!

 

 

35歳(プレ更年期)
45歳以上(更年期)

✔肌トラブル
✔婦人科系のトラブル(生理、子宮等)
✔更年期障害
✔便秘や下痢
✔貧血
✔疲れ、だるさ
✔不眠
✔冷え・低体温
✔痩せたい
✔肩こり、腰痛
✔頭痛
✔体質改善したい

などの不調がある方

✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、

今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。

 

あなたにピッタリ合った「食」

不調のない自分になる。
体を変える、心を変える。
新しい自分に出会うプログラム

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**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

 

 

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