『今の体の声を聞いて
「食」で未来を変える具体策』
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おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
「緊急事態宣言が解除される？」
「ワクチン打った？ 打たない？」
いろいろあるけど、
何はともあれ、
免疫力をあげておこう！
やはり、
ここが大事だと
思っています。
そこで、
9月のフェミニン望診特別講義は
「フェミニン望診で
免疫力をアップしよう！」
がテーマです。
明日、もう1クラスの
開催がありますが、
土曜日クラスが終わったので、
ちょっと実況中継
したいと思います！
もう、ご存知の方も多いですが、
免疫力は腸が大事！
ですよね。
腸には、
カラダ中の免疫細胞の
7割があるとも言われます。
食べ物を食べたりして、
一緒にウィルスや細菌が
入ってきたとします。
胃酸で殺菌するけれど、
そこをすり抜けてしまった
ものは、今度、腸に行く。
ここが最後の砦！
免疫細胞がやっつけてくれるか、
くれないか、瀬戸際です。
そんな腸が、汚かったら？
残念ながら、免疫細胞が
働けず、病原菌等に
負けてしまいます。
だから、
腸は綺麗にしておきたい！
では、
あなたの腸は綺麗？汚い？
私たちにはわかっちゃうのです。
顔や、カラダを見たら、
サインで出ていますので。
主に、2つの場所でわかるのです。
一つは、おでこ。
ボチボチ何かができていませんか？
もう一つは、手。
手刀の部分、
青っぽくなっていませんか？
ここが、
腸が汚れているかをみる
ポイントなんですよ。
まだあるのですが、
話が複雑になってしまうので、
今日のご紹介は、この2カ所で！
ここどうやって
きれいにしようか？
その前に、
予防するにはどうする？
他に免疫力を上げる方法は？
などを講義し、
みんなでカラダサインを
チェックしました。
こうやって、
日々チェックして、
食材や、予防のお手当などを使って、
免疫力をあげておけば、
強いカラダになっていきます！
カラダサイン、
食べ物、
お手当などなどを
日々使えるようにする。
それが、不調を予防したり、
おおごとにしないのに、
とっても大事です！
明日は、
免疫力を上げる食べ方、
書いていきますね！
笑顔・元気・綺麗を叶える
☆フェミニン望診
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それでは、今日も良い日でありますように。
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
東京都 Sさん 40代
愛知県 Kさん 50代
東京都 Sさん 50代
