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私、失敗しました。勘違いして痩せすぎました。

『今の体の声を聞いて
「食」で未来を変える具体策』

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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

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メルマガ読者のみなさんは、

ご存知の方も多いと思いますが、

私は、自分が20年前に

子宮がんになったことが

きっかけで、

体質を改善しようと、

玄米菜食を始めました。

 

粗食.jpg

 

今では、

ケーキも食べるし、

色々食べる

かなりゆるやかな食事を

していますが、

当初は、基本に忠実な食事、

かなり厳格に玄米菜食

していました。

 

確かに、傷の治りも早く、

贅肉がとれ、

むくみもなくなりました。

 

が、徐々に、

「自己流(事故流)」

変わっていき、

どんどん痩せて、

げっそりし、

スカートはくるくる回る。

不健康に見え、

挙句の果てに花粉症に

なってしまいました。

 

痩せすぎ.jpg

 

「なぜ、体に良い食事を

しているはずが、

ガリガリの骨皮筋子で、

不健康で、

花粉症になるのだろう?!」

と、混乱し始めました。

 

 

私がその時、基本としていたのは、

マクロビオティックと言われる

食事法でした。

(本当は、日本の長寿食)

 

聞いたことある方も

いらっしゃるかと思いますが、

 

世間一般では、

 

マクロビオティックと言えば、

 

「玄米じゃなきゃダメ!」

「砂糖ダメ!」

「肉ダメ!」

「魚ダメ!」

 

と思っている方が多いように

思います。

 

私も、この頃は、そう思っていました。

だから、結果として、

自己流『玄米菜食』

していたのですが、

これ、

実は、ぜ~~んぜん

違っていたんですよ!!

 

私、大きな勘違い

していたんです。

焦り.jpg

 

何をどう間違えて、

骨皮筋子になってしまったのか?

 

色々失敗して、

結果として、フェミニン望診に

たどり着くのですが、

 

あなたが、

「ほんとうに
自分に合った食べ方」

見つけるヒントに

私の失敗談が

お役に立てばと思うので、

明日から、

50㌔が40㌔切りそうになり、

今、50㌔に戻って、

見た目も元気になった

ストーリーを詳しく

書いていきますね。

自分で体と心を整える方法
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それでは、今日も良い日でありますように。

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

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