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【体験会満席】秋の味覚『栗』のチカラを使いましょう!

『今の体の声を聞いて
「食」で未来を変える具体策』

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こんばんは!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

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見てください!

この立派な

 

THE 秋の味覚です♪

 

ご近所さんに

いただきました!

秋の味覚!

早速、栗の皮をむいて、

栗ご飯にしてみました。

 

栗ご飯.JPG

(今年の初栗ご飯、写真撮り忘れ。
この写真は、昨年の初栗ご飯です!)

やっぱり今年も、

皮むきに苦戦。

この写真同様に、

今年も渋皮が残りましたが、

渋皮にも栄養があるのだから、

多少残っていても気にしません!

 

秋の味覚『栗』

いろんなチカラ

を持っています!

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☑ 胃を元気にする

☑ 尿の回数を減らすサポート

☑ 咳や痰を止めるサポート

☑ 足腰を丈夫にするサポート

そして、

☑ 頭を活性化するサポート

など・・・

すごいですよね!!

 

これから寒くなり、

呼吸器がやられたり

下半身が冷えたりする

ことが多いので、

栗を食べるとよいですね!

 

頭もくるくる回るから、

勉強や読書の秋にもぴったり。

 

ただし!!⚠

 

これらのチカラで

最大限にサポートして

ほしいなら、

栗を

素材の甘さで

いただくこと。

 

モンブランにしたり、

甘く煮たりすると、

パワー激減です。

 

覚えておいてくださいね!

 

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それでは、今日もお疲れさまでした。

 

また明日!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

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