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秋の味覚『栗』のチカラを知っていますか?

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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

見てください!

この立派な栗!

 

THE 秋の味覚です♪

 

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10月初め、新潟に1泊で温泉に

行った時に、

道の駅で買ってきました!

 

秋の味覚!

早速、栗の皮をむいて、

栗ご飯にしてみました。

(メルマガ読んでくださっている方には、
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
私は、お料理苦手です…
と前置きをしておいて)

栗ご飯.JPG

私なりに、一生懸命、むいたのですが、

やっぱり私でした…

 

でも、渋皮にも栄養があるのだから、

多少残っていても気にしません!

 

秋の味覚『栗』

いろんなチカラ

を持っています!

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☑ 胃を元気にする

☑ 尿の回数を減らすサポート

☑ 咳や痰を止めるサポート

☑ 足腰を丈夫にするサポート

そして、

☑ 頭を活性化するサポート

など・・・

すごいですよね!!

 

これから寒くなり、

呼吸器がやられたり

下半身が冷えたりする

ことが多いので、

栗を食べるとよいですね!

 

頭もくるくる回るから、

勉強や読書の秋にもぴったり。

 

ただし!!⚠

 

栗を

素材の甘さで

いただくこと。

 

モンブランにしたり、

甘く煮たりすると、

パワー激減です。

 

これ

忘れないでくださいね!

 

あなたの顔に出ているサインで
食べ方、食べ物を選び、
カラダの内側からキレイになる!


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それでは、今日も良い日でありますように。

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

 

 

  • この記事を書いた人

霜崎ひろみ

♥女性の不調専門、顔で原因がわかる望診法とあなたにぴったり合った『薬に頼らないセルフケアの食べ方』フェミニン望診 ♥ 望診、東洋医学、薬膳講師&食事アドバイザー歴15年 ♥初回体験会 毎月先着10名無料ご招待 ♥ 痩せる食べ方、免疫力アップの食べ方小冊子プレゼント中

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