東洋医学・望診 体の不調 免疫力アップ

疲れ、ストレス要注意!臭くなるって知ってますか?

おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

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においが気になる季節ですが、

『疲労臭』って聞いたことありますか?

 

これ、年齢に関係なく、

疲れた時に出る

においなんです。

 

どんなにおいかというと、

ずばり「アンモニア」のにおい!

 

つ~んとしたにおいです。

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これは、皮膚から「アンモニア」が

出ることで起こります。

 

皮膚からアンモニア??

ちょっとびっくりですよね。

 

どうして出てくるのでしょうか?

 

原因は、疲労、そして、ストレス。

 

疲労、寝不足、運動不足が続いたり、

ストレスを感じることが多いと、

血液中のアンモニアの濃度が

あがってしまうのです。

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そして、全身をめぐって、

皮膚から「つ~ん」と

におってくるのです。

 

では、どうしたら良いのか?

 

もちろん、原因となる

疲労、寝不足、運動不足

ストレスを解消すること

近道ですが、これも、実は、

食べ物や食べ方がサポートに

なるのです!!

 

また、明日、詳しく書いていきますね!

 

食べ物、食べ方で
体調を整えたい方へ。

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体に合った食べ方で
体、心、未来を変えていきましょう!

 

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それでは、
今日もよい一日をお過ごしください!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

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