疲れ、ストレス要注意！臭くなるって知ってますか？

においが気になる季節ですが、

『疲労臭』って聞いたことありますか？

これ、年齢に関係なく、

疲れた時に出る

においなんです。

どんなにおいかというと、

ずばり「アンモニア」のにおい！

つ～んとしたにおいです。

これは、皮膚から「アンモニア」が

出ることで起こります。

皮膚からアンモニア？？

ちょっとびっくりですよね。

どうして出てくるのでしょうか？

原因は、疲労、そして、ストレス。

疲労、寝不足、運動不足が続いたり、

ストレスを感じることが多いと、

血液中のアンモニアの濃度が

あがってしまうのです。

そして、全身をめぐって、

皮膚から「つ～ん」と

におってくるのです。

では、どうしたら良いのか？

もちろん、原因となる

疲労、寝不足、運動不足

ストレスを解消することが

近道ですが、これも、実は、

食べ物や食べ方がサポートに

なるのです！！

また、明日、詳しく書いていきますね！

食べ物、食べ方で
体調を整えたい方へ。