つ～んとした「疲労臭」は〇〇を食べてケアしよう！

「つ～ん」としたにおい、

疲れやストレスがたまると

出るんですよ、と昨日書きました。

疲れ、ストレス、睡眠不足、

どうにか解消して、

「疲労臭」は出したくない。

食べ物、食べ方で

サポートしましょう！

フェミニン望診では、

「体のどこが疲れているのか？」

を考えて、

その臓器をサポートする

食べ方をしていくんです。

では、「疲労臭」が出る時、

どこが疲れているのか？

肝臓です。

どういうことかというと、

私たちが食べたモノから

有毒のアンモニアが作られるのですが、

それを肝臓が無毒化して、

尿といっしょに体から出すのです。

が、

肝臓が疲れてしまうと…

これがうまくいかなくなって、

血液の中のアンモニアの量が

増えてしまうんです。

だから、肝臓が疲れると

アンモニア臭がするのです。

では、どうすればよい？

肝臓を元気にする食べ方を

すればよい！ですよね。

一般的には、

「しじみ」が肝臓を元気に

してくれます！！

これで、

元気になる人もいます^^

しかし！

フェミニン望診では、

「〇〇を食べる！」

というだけではありません！

その前に、

すごく大事なことがあるんです。

それは、肝臓をいじめている

多すぎるものを減らすこと。

これが、一人ひとり違う。

それを知る手がかりが、

「体サイン（望診）」なんです。

あなたは、

例えば、肉が負担に

なっているかもしれない。

しかし、Aさんは、

卵が負担になっている

かもしれない。

みんな違うんです。

だからこそ、

「体サイン」を

大事にしてほしいのです。

あなたには、

どんな「体サイン」が

出ていますか？

「疲労臭」と限定しなくても、

疲れや、ストレス、眠れない…

肝臓を疲れさせているな、、、

などあれば、

フェミニン望診で

得られる智恵は、

あなたが

元気に笑顔で歩んでいける

強いサポーターになってくれるはずです。

食べ物、食べ方で
自分の体調を整えよう！
そして、笑顔になろう！