夏バテ予防に、スタミナ！！
「肉、肉、肉！」になっていませんか？
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おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
夏バテしないように、
「肉」を食べる！
という方が、世間一般では、
多いのではないかと感じます。
はてさて、
「肉」ばかり食べていれば、
夏バテしないでしょうか？
いえ、そんなことはありません。
なぜかと言うと・・・
「肉の食べ過ぎ」は、
体を酸化させやすいからです。
（さびつきやすい）
酸化＝エイジング
ということなので、
スタミナをつけようと
肉ばかり食べるのは、
疲れやすくなることに
つながりますし、
老化にもつながりますし、
「体臭」にもつながって
しまうのです。
まず、大前提に、
フェミニン望診の基本の考え方
『あなたは食べたもので
できています。』
というものがあります。
前にも書きましたが、
特にわきの下の汗＝わき汗
これは、まさに、
「食べ過ぎ」が原因なのです。
それも、「肉の食べ過ぎ」
なぜかというと、
「肉」を食べ過ぎると、
体液も酸化します。
酸化した体液は、
においを発しながら、
全身をめぐり、
「くさい！！」となるのです。
また、「肉」のような
高カロリーな食べ物が、
くさい汗を出すのを
促進させてしまう。
このくさい汗が出やすい
汗腺がたくさん
集まっているのが、
わきなんですね。
なので、
『わきのにおい』の原因が、
「肉！」ということが
大いにあり得るのです。
実際、
わきのにおい（わきが）に悩む
ある女性は、
海外暮らしが長かったこともあり、
「肉」の多い生活でした。
早速、「肉」を減らし、
体に出るサイン
（におい、シミ、ホクロなど）
をもとに、
体に溜まってしまった
『食べ過ぎ』の蓄積を出す食べ方
に変えてもらい、
プラスして、
外からの簡単なお手当（セルフケア）を
してもらったら、
「わきのにおい（わきが）」
が気にならなくなった
例があるのです！
「夏は、スタミナをつけなきゃ！」
と肉、肉、肉！となりがち。
わきのにおい（わきが）や
汗のにおいに悩む方は、
『体サインからわかる
自分に合った食べ方』を
してほしいですが、
まずは、肉を控えめにして、
3倍量の野菜を摂ることを
おすすめします。
この夏、制汗剤を使わなくても、
わきのにおい（わきが）や
汗のにおいを気にせず、
爽やかにいきたいですね！
食べ物、食べ方で
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それでは、
今日もよい一日をお過ごしください！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
