東洋医学・望診 なんとなく不調 体の不調

【食事中開封注意】むくみ、パンパン解消3つのポイント<その3>便編

更新日:

おはようございます!!

5つのカラダサインで今日の自分がわかる
薬に頼らない食べるケア
365日ごきげんで暮らせる私になる
フェミニン望診トレーナー 

霜崎ひろみです。

 

昨日も、天気が良かった東京。

梅雨の不調に悩む方は、

調子が良いでしょうか?

 

***************

35歳からは、自分に合った食べ方を!
365日ご機嫌で暮らせる私になる!

オンライン体験会(90分)

▼▼▼まずはメルマガ登録へ

https://www.agentmail.jp/lp/r/1189/5244/

****************

 

さて、今日は、

むくみ解消3つのチェックポイント

 

①尿は出ていますか?

 

②汗はかけますか?

 

③便は毎日出ていますか?

 

のうち、③の

 

便は毎日出ていますか?

 

 

について。

 

じつは、この話、

私が講義でする話の中で、

自分ではトップ5に入る

18番の話です。

子供向けの講座もやったくらいです。

 

IMG-3625.JPG

 

さてさて、

 

『むくみ』解消に、

なぜ便が関係すると思いますか?

 

それは、、、

 

便の中にも水分が入っているから、

です。

 

 

では、問題です!

 

するっとした便が、

気持ちよ~く

出た時って、

便の何パーセントくらいが

水分だと思いますか?

 

①30%

②50%

③70%

 

答えは③70%

 

 

びっくりしませんか?

 

食べたモノって、

どこ行っちゃった?という

感じではないですか?

 

残りの30%。

このうちの、

1/3が、食べたモノ。

 

じゃ、残りは??

 

腸内細菌の死骸と

腸壁の古い細胞です。

 

水分が70%

 

ココ大事です!!

 

なので、

 

体から水分を出したければ、

『便も出す!!』

 

これ、必須です。

 

さて、あなたは

毎日、便がでていますか?

 

便が出ないとなると、

『むくみ』だけではなく、

他の不調も出てくることがあります。

 

さて、さて、

便の出を良くするには?

 

長くなったので、

また、今日の午後に、お伝えしますね。

 

 

『便』は毎日出ていますか?

出ていない・・・

すっきりしない・・・

出きってない・・・

そんな方は、
フェミニン望診
がお役に立ちます。

 

phonto_2.JPG

 *フェミニン望診プログラム
プログラム体験会(90分・ZOOM)
▼▼▼
体験会の詳細はこちらから
メルマガ読者様のみ無料枠あり。
先着順(現在、残席わずか)
まずは、メルマガ登録へ。

https://www.agentmail.jp/lp/r/1189/5244/

 

*フェミニン望診食事カウンセリング
今の状態を望診して
食事カウンセリング
してほしい方向け

https://woman-boushin.com/contact?0611w

から、詳細をお問い合わせくださいね。

● 無料メルマガ登録で
むくみ解消!
梅雨のだる重不調「食べるケア」
小冊子無料プレゼント

https://www.agentmail.jp/lp/r/1189/5244/

 

霜崎さん202006バナー.png

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーー

◆発行責任者◆
5つのカラダサインで
今日の自分がわかる
薬に頼らない食べるケアで
365日ごきげんで暮らせる私になる

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

-東洋医学・望診, なんとなく不調, 体の不調
-, , ,

Copyright© フェミニン望診 , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.