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東洋医学的・春の『自律神経』アンバランス

おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

昨日は、今の時期から、

ゴールデンウィーク頃にかけて、

出てくるこんな不調

 

「だるい」「頭が重い」

「やる気がおきない」

「日中眠い」「憂うつ」

 

これらは、

『自律神経』のバランスが

崩れることに関係している

場合があるとお伝えしました。

 

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では、東洋医学では、春の

『自律神経』のバランスの崩れ

をどう考えるのか、と言うと‥

 

 

季節の変わり目というのは、

『気』候が変わりますよね。

つまり、私たちを取り巻く、

空『気』感=『気』が

変わるんです。

 

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特に、『寒い冬』は、

静かな『陰の気』に取り囲まれて、

それに合わせて暮らしていた私たち。

 

暖かくなる『春』は、

活動的な『陽気』が取り巻くので

私たちもその『陽気』に合わせて

行かなければなりません。

 

しかし、『陰の気』

どっぷりつかったままの方は、

うまく、『春の陽気』

合わせられないのです。

 

 

こういう状態の方が、

「だるい」

「頭が重い」

「日中眠い」

「やる気がおきない」

「憂うつ」

他にも

「胃がおかしい」

「眠れない」

「便秘になってしまった」

などの不調を訴えることが

あります。

 

春にこのような不調が起こる場合、

体や心を動かすエネルギー

『気』に問題がある

考えます。

 

特に、「気が足りない」時や

「気が滞っている」時に

『春バテ』を起こすのです。

 

明日は、

『春バテ』予備軍かどうか、

カラダサインでチェック

する方法、お伝えします。

 

 

フェミニン望診は、
東洋医学・望診・薬膳・
マクロビティック・自然療法などを
駆使して、カラダとココロを
変え、学ぶプログラムです。

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それでは、

今日も
良い日でありますように!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

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