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お正月に免疫力をあげる!

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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

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昨日は、

おせち料理に入っているもので、

「免疫力」をあげる力がある

ものについて書きました。

 

今日は、

お正月によく食べるもので、

「免疫力」をあげるもの

お伝えします。

 

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その前に、「免疫力」ですが、

 

東洋医学的に言うと

「気」ということに

なるんです。

 

「気」がいっぱいあると、

私たちの体に厚いバリアがはられて、

邪気(ウィルスや菌が

それにあたりますね)

が体の中に入れないのですが、

 

この「気」が弱ると、

邪気がす~っと体に

入ってきてしまいます。

 

そして、奥に入れないように、

「気」がふんばるのですが、

勢力が弱いと、

負けてしまい、

具合が悪くなってしまうのです。

 

女性 冷え.jpg

 

よって、

「気」を強くしておくこと。

 

これが大切!

 

そのために、

力になってくれるのが、

「おもち」です。

 

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お米は、

「気」を補ってくれるもの。

 

しかも、おもちは、

体を温めるチカラがあるので、

免疫力アップにつながる

のですね。

 

自分が気が弱っているかも…

ということを

体サイン(望診)でわかったら、

こうやって、食べ物で

すぐにセルフケアする。

 

そんな技を自分のものにして、

「~したい!」をいつでも

叶えられる2021年に!

 

 

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フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

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