【東洋医学的】体のバランスと〇〇の関係

おはようございます！

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

「どうしてこういう体型なんだろう？」

と思うこと、ありませんか？

遺伝、姿勢、年齢などが

体型に影響を及ぼすことも

ありますが、

やっぱり、何といっても

「食」が関わっているのは

間違いありません。

「食」や「遺伝」などなどが

体にどんな風に

影響を与えるのか？

体にどんなことが

起こっているのか？

東洋医学では、

こう考えるのです。

「体の中のバランスが悪い」

何のバランスが悪いのかというと、

私たちの体を作っている

構成要素のバランスです。

私たちの体の構成要素は、、、

「気」（エネルギー）

「血」（血液）

「水」（体の中の水分）

この３つの要素が十分にあって、

流れが良い時は、

私たちの体は元気で、

偏ることがありません。

そして、

私たちの体の中にある臓器

肝

心

脾（消化器）

肺

腎

のどこかが元気でない、

疲れている、

弱っていると

体のバランスが崩れ、

体や心の不調が出てきて、

代謝も落ち、

ぽっちゃり体型になったり、

やせ細ってしまうのです。

「気」「血」「水」

五臓と言われる

「肝」「心」「脾」「肺」「腎」

のバランスをとることが

あなたを元気に、

そして、

理想の体型へ導くことに

つながります。

体のバランスをとる

これがとっても大切です。

「私のバランスは？」

この見方をレッスンで

やっていきます。

まずは、レッスン体験、

受けに来てくださいね！

良い日曜日をお過ごしくださいね。

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ（しもざきひろみ）