昨日は彼岸の入り、
そして、
23日は秋分。
そして、
東京セミナーでもあります♪
東京ワンデーセミナー
午前の部1席
おはようございます。
フェミニン望診創始者の
霜崎ひろみです。
昨日は、
『秋分の日』でした。
この『秋分』
東洋医学では、重要なんです。
「何で重要か？」というと、
『秋分』を境に、
私たちを取り巻く気（エネルギー）が
変わるから、です。
『陽』の気→『陰』の気
春、夏は
『陽』の気（エネルギー）が強く、
秋、冬は
『陰』の気（エネルギー）が強いのです。
秋の初めの頃は、
まだ『陽』の気が強く、
少しずつ『陰』が増え、
『陽』が減っていきます。
『秋分』を境に、
『陰』＞『陽』
というふうに、
『陰』がどんどん優勢
になるのです。
自然界の一部である私たち、
この空気、気候に合わせていければ、
風邪もひかず、
弱りもせず、
元気に秋～冬を
過ごすことができるのです。
では、どうやって、
『陰』の気に合わせて
いけばよいのか？
まずは、
今まで忙しく、活動的、
精力的に動き回っていた人は、
少しずつ、ペースをゆるめること。
『陰』の気候のときは、
動くというより、
静かに過ごすのがぴったり。
とはいえ、仕事もあるし、、、
「静かにしていなさい」
と言われても・・・。
だから、意識として、
昼間は精力的に動き回っても、
秋の夜長は、
虫の音に耳を傾けながら、
読書のような、
静かな行動を
心がけるのがよいのです。
これからの時期、
風邪をひきやすい
調子がいまいち
元気に過ごせない
という方は、
体に合わない「生活習慣」や
「食」が原因かもしれません。
フェミニン望診は、
「体に出ているサイン」を読み取り、
ぴったり合った
「食」や「生活習慣」に変えていきます。
風邪をひきやすい
調子がいまいち
元気に過ごせない方が、
自分で体と心を整える方法
フェミニン望診
10月体験会お申込み開始は
9月25日を予定しています。
それでは、今日も良い日でありますように。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたの顔に出ているサインの
読み方と食べるケアがわかっちゃう！
東京ワンデーセミナー
午前の部に1席キャンセルが出ました！
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✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２２年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１5年目。
＊＊プライベート＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
■著作権について
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