『身土不二』（しんどふじ）
という言葉、知っていますか？
東京ワンデーセミナー
午前の部1席
午後の部残席わずか
おはようございます。
フェミニン望診創始者の
霜崎ひろみです。
『身土不二』は、
カラダと住んでいる土地は
切っても切れない。
住んでいる土地でとれるものを
食べるのが一番カラダに合っている。
という意味の言葉です。
そこで、私は、必ず、
旅行に行くと、
現地のマーケットやスーパー、
道の駅に行きます。
なぜなら、
フェミニン望診で大事にしている
「身土不二」（しんどふじ）
が気になるからなんです。
その土地の人たちが
どんな生活をしているのか？
今、どんなものが採れて、
食べているのか、
がすごく気になるのです。
これらの写真は、
数年前に行った
オーストリアのウィーン
ナッシュマルクト（市場）
で撮ったものです。
8月の終わり、野菜が豊富で、
果物もたくさんでした。
スーパーでは、
オーガニックコーナーが
とても充実していて、
たくさん買いたいけど、
持ち帰れないし・・・
数点の調味料とお茶を
買って帰りました。
You are what you eat.
食べ物は、カラダを作ります。
身土不二
日本で暮らす私たちは、
一番、和食が合う。
旬のものがカラダを助けて
くれます。
季節に合わせて食べること、
食養生の基本です。
今月のフェミニン望診
プログラム内の
特別講義テーマは、
『秋の薬膳と
秋の不調の食べるケア』
秋に採れるものは
秋を過ごす私たちのカラダを
応援してくれるチカラを
持っています。
秋に採れる食材を
食卓にのせて、
カラダを喜ばせてくださいね！
しかし、
季節を大事にしながら
暮らしていても、
なんだか体調がすっきりしない、
血液検査の数値が気になる、
という場合は、
自分のカラダのお疲れがある、
ということになるので、
その時は、身土不二を大事にしながら、
もう一歩も二歩も進んだ
食養生（食べるケア）が必要になります。
その時は、フェミニン望診が
お役に立てるので、
セミナーや体験会に
話にきてくださいね。
それでは、今日もよい休日に
なりますように！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ
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あなたの顔に出ているサインの
読み方と食べるケアがわかっちゃう！
東京ワンデーセミナー
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などの不調がある方
✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２２年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１5年目。
＊＊プライベート＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
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