今、
お肌、ダメージ受けていませんか？
おはようございます！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
夏の強い日差しを浴びて、
肌トラブルを起こす方も
多いです。
夏をがんばった肌、
今すぐケアしましょう！
なぜならば、
秋、冬になると乾燥から、
肌トラブルが多くなるからです。
今のうちに、夏をがんばった肌も
「食べるケア」するがおすすめ！
その前に、
今、どんなことが
肌に起こっているのかを
みてみましょう。
元気な肌は、
皮脂、水分、天然の保湿剤の
バランスが取れています。
しかし、夏は、汗に交じって皮脂も
たくさん分泌され、
知らず知らずのうちに、
この３つのバランスが
崩れていることがあります。
また、クーラーで乾燥して、
水分が足りなくなることも
バランスが崩れる原因になります。
特に多いのが、「隠れかさかさ肌」
表面上は、
いつもと変わらないように見えても、
中が乾燥していることがあるんです。
見た目はそうでもないのに、
触ってみたらガサガサしてる…
こんな人は、
『隠れかさかさ肌』
になっている可能性大です！
こういう時は、
外から保湿も、ですが、
内側から「食べるケア」して、
乾燥を防いでおきたい。
ということで、次回、
「食べるケア」については、
詳しく書きますね！
その前に、鏡を見て、
「隠れかさかさ肌」
になっていないか？
触ってみて、
ガサガサしていないか？
チェックしておいてくださいね。
肌も人それぞれ、
いろんなサインが出ます。
そして、、、
カラダの中がわかります！
（あ、肝臓が疲れちゃってるな・・・
とかね。）
それがわかる方法が
望診！
それをケアする方法も
わかるのが
フェミニン望診です！
それでは、今日も
良い1日でありますように！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
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読み方と食べるケアがわかっちゃう！
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などの不調がある方
✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２２年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１5年目。
＊＊プライベート＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
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