「お腹が張って苦しいーーー」
こんな方、いませんか?
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おはようございます!
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
「なんかこの頃、お腹が張っている…」
と思う方、いませんか?
便が(出ていても)
すっきり感がない…
食べるとすぐにお腹がポッコリ…
こんな方は、
『腸が水不足』を
起こしている
かもしれません。
想像しやすいと思いますが、
夏は汗がたくさん出るので、
カラダの水分が失われますよね。
すると、本来、腸を潤していた
水分まで、出ていってしまうので、
腸が水不足を起こし、
便が固くなったり、
出ていても、すっきり感がなかったり…
お腹が常に張っているように
感じてしまう人もいます。
しかも!
今、炭酸水を飲む人も多いですよね。
その炭酸水で、さらに、
お腹が張ってしまう!
ということもあるんです。
なので、ポッコリお腹で炭酸水好きの方は、
残念ですが…
炭酸水は、しばらく、
お休みしましょう!
そして、
「腸の水不足をどう解消するのか?」
は、また明日、書きますね!
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それでは、
今日も素敵な日になりますように。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)
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薬に頼らないセルフケアの食べ方
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)
**プライベートプロフィール**
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い:コアラ
好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)
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