数年ぶりに、
38度の熱が出ました。
笑顔・元気・綺麗を叶える
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おはようございます！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
完全に、夏風邪にやられました。
（コロナ陰性）
夜中のクーラーと扇風機のダブルで
冷えたうえに、
オフィスは、
背中にクーラー直撃の席。
プラス、
ハワイから福岡出張、
休みが１日もなく動いてしまって、
精神的にも大きな決断をした瞬間だったので、
疲れがピークだったのかもしれません。
私としたことが…です（反省）。
レッスンを変更してもらった
生徒さんたち、ごめんなさい＞＜
そう、
「まずい、熱が出そう。
カラダが重い。」
と思ったとき、
どうしますか？
『寝る』のが一番
ですが、その時に、
食べるケアを加えると、
回復を助けてくれます。
という私は、帰宅後、
「あ、熱が出てきたぞ」
というタイミングで、
あるスペシャルドリンクを飲みました。
『第1大根湯』というもの。
風邪の引き始めや、
胃の不調があるときに。
・・・・・・・・・・・
大根おろし 大さじ3
おろし生姜 小さじ1
醤油 大さじ1
熱い番茶
（三年番茶、ほうじ茶、
なかったらお湯でOK）
を2カップ
・・・・・・・・・・・
を、器に入れて、一気に飲み、
その後、すぐ布団に入る。
これで、汗が出て、
熱が下がるのを
助けてくれます。
ということで、
翌日は36度台に戻りました！
食べるケアのおかげです！
フェミニン望診では、
こんなことも
学んでもらうんですよ。
何事も、実験、実践！！
今回も、熱が出て、久しぶりに
ふらふらになりましたが、
こういう知恵があると便利だと
またまた思いました。
こんな知恵を多くの方に
届けていきたいです！
あ、その前に、熱が出るほど、
頑張っちゃダメですね。
クーラー、頑張り過ぎ、
気を付けてくださいね。
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それでは、
今日も素敵な日になりますように。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
・・・・・・・・・・・・・・
『あなたの元氣な未来を作る
フェミニン望診の食べるケアセミナー』
火曜の夜は
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次は8月8日、19時から。
遊びに来てくださいね。
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などの不調がある方
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薬膳、マクロビ、東洋医学
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生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
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◆発行責任者◆
1日３分５つのサインで
女性のなんとなく不調を
見える化する
薬に頼らないセルフケアの食べ方
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
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