おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
フェミニン望診体験会
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2021年1月体験会
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昨日は、
おせち料理に入っているもので、
「免疫力」をあげる力がある
ものについて書きました。
今日は、
お正月によく食べるもので、
「免疫力」をあげるものを
お伝えします。
その前に、「免疫力」ですが、
東洋医学的に言うと
「気」ということに
なるんです。
「気」がいっぱいあると、
私たちの体に厚いバリアがはられて、
邪気（ウィルスや菌が
それにあたりますね）
が体の中に入れないのですが、
この「気」が弱ると、
邪気がす～っと体に
入ってきてしまいます。
そして、奥に入れないように、
「気」がふんばるのですが、
勢力が弱いと、
負けてしまい、
具合が悪くなってしまうのです。
よって、
「気」を強くしておくこと。
これが大切！
そのために、
力になってくれるのが、
「おもち」です。
お米は、
「気」を補ってくれるもの。
しかも、おもちは、
体を温めるチカラがあるので、
免疫力アップにつながる
のですね。
自分が気が弱っているかも…
ということを
体サイン（望診）でわかったら、
こうやって、食べ物で
すぐにセルフケアする。
そんな技を自分のものにして、
「～したい！」をいつでも
叶えられる2021年に！
体サインからわかる
あなたの不調改善の手がかりを
持ち帰っていただく90分。
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◆発行責任者◆
1日３分５つのサインで
女性のなんとなく不調を
見える化する
薬に頼らないセルフケアの食べ方
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
