＜ご要望にお応えし、
選んでいただける日程を
増やしました＞
35歳からプレ更年期
45歳から更年期
自分に合った食べ方で
健康と美しさがアップする！
☆フェミニン望診
プログラム体験会☆
1月無料枠
満席→１枠追加
メルマガよりお申込み受付中。
こちらの小冊子ダウンロードで
メルマガが届きます。
メルマガ読者様限定無料
（通常 体験会価格 3,300円）
■体験会時間
60分（ZOOM）
おはようございます。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
昨日、書いた
「免疫力アップ」について。
昨日は、
①腸が大事！
②食べすぎ注意！
というお話をしました。
そして、もうひとつ大事なことは、
「冷やさないこと」
なんです。
体温が1度下がると、
免疫力が
どれぐらいダウンするか
ご存知ですか？
なんと、
30％ダウン！
と言われています。
半分まではいきませんが、
かなりな数字ですよね。
裏を返すと、
体温を１度あげると
30％アップするということ。
30％と言わず、
40～60％アップすると
言っている医師も。
低体温の方、
冷えている方は、
できるだけ早く、
体温をあげる対策を
始めてください。
免疫力の低下だけでなく、
「冷え」は、
痛み
（生理痛、肩こり、頭痛など）
生理が止まる、不妊
不眠、頻尿などなど
いろんなことを引き起こします。
対策は、こちらの小冊子に
書いてあるので、
まだお読みになっていない方は、
読んでくださいね。
自分なりに対策しても、
漢方薬をもらっていても、
いろいろやっていても、、、
「冷え」が改善しない方は、
足りないところ、
まだ他にできることが
あるかもしれません。
お悩みの方は、一度、
体験会にいらしてくださいね。
それでは、
今日も暖かくして
良い一日をお過ごしください。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ
あなたにピッタリ合った「食」で
不調のない自分になる。
自分の人生を楽しむチカラを
手に入れるプログラム
フェミニン望診体験会
1月無料枠満席→１枠追加
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https://www.agentmail.jp/lp/r/49/105724/
フェミニン望診カウンセラー
育成プログラム相談会
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自分の『今』の体調に
合う食べ方を知りたい、
という方は、
フェミニン望診カウンセリング
（望診食事カウンセリング）
がおすすめです。
ご希望の方は、
フェミニン望診カウンセラーに
お任せください。
詳細はこちらから、どうぞ。
https://woman-boushin.com/counselors-list
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火曜の夜8時は
『魔法のメガネひろみ先生』
のインスタライブ！
遊びに来てくださいね。
リクエストお待ちしてます！！
↓ 私のインスタアカウントです！
https://www.instagram.com/hiromi.shimozaki/?hl=ja
35歳（プレ更年期）
45歳～55歳（更年期）
55歳以降（アフター更年期）
✔肌トラブル
✔婦人科系のトラブル（生理、子宮等）
✔更年期障害
✔便秘や下痢
✔貧血
✔疲れ、だるさ
✔不眠
✔冷え・低体温
✔痩せたい
✔肩こり、腰痛
✔頭痛
✔体質改善したい
などの不調がある方
✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２２年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１5年目。
