おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
『今の体の声を聞いて
未来を変える具体策』
フェミニン望診初回体験会
6月枠 限定10枠→残8枠
https://woman-boushin.com/first?0602wp
昨日の東京は
小雨で、少し肌寒かったです。
梅雨の足音が聞こえてきそうな
空模様でした。
さて、昨日は
梅雨や雨の日に
「だるい」「重い」など
「だる重」不調が出る原因
について、
２つのタイプがあることを
お伝えしました。
今日は、
「だる重」不調の２タイプ
１）体から水分を
出せないタイプ
２）湿気を自ら
作り出してしまうタイプ
にみられる体サインの代表
をお伝えしますね。
まず、
１）体から水分を出せないタイプ
体に水が溜まっている人に多い
体サイン代表は、、、
「いぼ」！
「いぼ」は
「水の滞り」によって
できるのです。
そして、
それを引き起こしがちなのは、
「油脂」「肉や魚」
などの食べ過ぎ。
排水口の網目が詰まってしまって、
流れが悪くなっているような
イメージ。
そして、
２）湿気を自ら
作り出してしまうタイプは、
胃や消化器が弱い人。
こんな体サインが
あらわれることがあります。
舌の苔が厚い
「だる重」不調を
抱えている人だけでなく
たまたま、
胃や消化器が弱っているときに
舌の苔が厚くなる
ことがあります。
胃や消化器が弱い人、
弱っている人というのは、
暴飲暴食、冷たいものはNG
ですよ！
これらは、
日々の体調チェックに使えるので、
ぜひ、
鏡をのぞいてみてくださいね。
そして、
梅雨の「だる重」不調の原因が
わかったら、次のポイントへ！
明日は、
「食べ物」でセルフケアする方法
をお伝えしますね。
6月のフェミニン望診体験会
＜ZOOM>または＜対面（池袋）＞
限定10枠→残8枠
日程等詳細・お申込みは
こちらをご覧ください。
https://woman-boushin.com/first?0602wp
『今の体の声を聞いて
今日からあなたを変える具体策』
それでは、
今日もよい一日をお過ごしください！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
