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夏日到来！熱中症予防には、水分補給をこまめにすることが大切。 しかし、水分の摂りすぎも不調を引き起こしかねません。 「適切な水分摂取量」の目安をご紹介します。

女性に多い「冷え性」。特に「婦人科トラブル」を抱えている方は、「冷え」には要注意！子宮がん、子宮内膜症、子宮筋腫、無月経、不妊など、婦人科トラブルを引き起こしたり、悪化させる原因になることも。「冷え」が女子に大敵な理由を解説します。