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痛みの辛い婦人科疾患のひとつ「子宮腺筋症」。「子宮腺筋症」の治療をしている方、お医者様には行っていないけれど、「子宮内膜症」「子宮筋腫」も含め、もしかしたら？と思っている方。生理が重い方。薬だけに頼らず、毎日、3食、口にする食べ物が体を応援してくれます！ 食事で婦人科疾患をサポートしましょう。

鏡を見ると気になる「毛穴」。「毛穴」を目立たなくさせたい！と思う女性は多いですよね。今日は、「毛穴」を目立たなくする エクササイズをご紹介します。