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女性のカラダは7の倍数で変化する

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閉経って何歳?どうして老けちゃうの?

生徒さんや、女性たちと話していると、「生理が不規則になってきたから、そろそろ終わりと思うんです。」とか「閉経したら、一気に、老けた感じがして、いろんなところが乾燥してきちゃいました。」ということをよく聞きます。いったい、閉経っていつ頃?

カサカサ、コロコロにならずに綺麗に秋を暮す

昨日は、失敗しました!昨日、発信したメルマガ『寒暖差』には注意!の中で、天気予報がはずれました…だいたい、前日にメルマガを書くのですが、天気予報では、日中暑くなるはずが、北風が強く、そんな暑くもなかった…しかし、寒暖差には注

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