なぜ、私だけ？インフル、コロナ、風邪が移った！

生徒さんや、そのご家族、

知人から、

インフルエンザ、コロナ、

風邪、胃腸炎・・・

になってしまった

という声が聞こえてきます。

冬に感染症が増える

理由をご存知ですか？

それは、冬の気候は、

乾燥して、気温も低い…

これが、

ウィルスにとって、

広がるのに好都合

だからです。

というのは、

ウィルスも乾燥して、

軽くなり、空気中を

飛び回りやすくなるから、

なんです。

しかも、

密閉した空間にいることが

多いので、

一人が咳をして、

ウィルスを発すると、

その部屋にいる別の人にも

軽々と飛んで行ってしまうのです。

しかし、そんな中でも、

インフルエンザなどが

移ってしまう人、

そうでない人がいます。

その違いは、

ウィルスを

バリアできるかどうか、

東洋医学的に言うと

バリア機能をしてくれる

『気＝免疫力、エネルギー、元気』

がたくさんあるか、ないか、

にかかわってきます。

もし、今、ご家族やお仕事先などに、

風邪をひいている人がいるなら、

気をたくさんにすることで、

防御してください。

気をたくさんにする食材は、

米、芋、豆

です。

なので、ご飯と味噌汁を

しっかりとって、

睡眠時間を確保して

ください。

特別なことはいりません。

それが、『気』を

貯める一番の方法です！

それでは、

今日もお元気で！

フェミニン望診創始者

霜崎ひろみ（しもざきひろみ）

「あれがよい！」

「これがよい！」

世間で良いと言われているものを

試してみても、変わらない方、

それ合ってないかも…。

フェミニン望診なら、

合った食べ方、見つかります。

フェミニン望診カウンセラー

育成プログラム相談会

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