梅雨になるとあらわれてくる不快な症状。「だる重」
その原因と解決法は？連続で解説していきます。
おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
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沖縄は梅雨入り、
そろそろ九州でも・・・
と聞こえてきました。
「あ～、
今年もこの季節か～」
と憂鬱になっていませんか？
「ジメジメ」「シトシト」の梅雨。
植物には恵みの雨、
なくてはならないのは
わかっているけれど、
「体や気分が
重～～～くなる」
「だる重」
を毎年繰り返している方が
多いのです。
梅雨時期に起こりやすい
トラブルとしては、、、
☑ なんとなくだるい
☑ 頭が重い
☑ 体が重い
☑ 疲れがとれない
☑ 食欲が出ない
☑ 冷える
☑ うつうつしてしまう
☑ むくむ
☑ とにかく調子が悪い
☑ 乗り物酔いしやすい
☑ 手汗をかく
☑ 胃がぽちゃぽちゃいう
☑ ジュクジュクする皮膚炎
☑ おりものが多い
☑ 関節に水がたまる
☑ 水虫
☑ カンジダ膣炎
など
まあ、、、
いろ～んな不調が
出やすいのです。
こんな不調って、
「病院に行くほどでもない。」
でも不快！！
ですよね。
もともと高温多湿の日本
で暮らす日本人は、
湿気に弱い人が多い
と言われていますが、
その中でも、
毎年梅雨になると
（梅雨でなくても雨の日も）
「だる重」になる人
体の中に
「湿気」を必要以上に
ためている人なんです。
このいや～な湿気を
東洋医学では、
「湿気の邪気」
＝「湿邪」（しつじゃ）
なんて言います。
体にたまっている「湿邪」
イメージとしては、
しばらく変えていない
花びんの中の水のような
よどんでいて、
どろどろしている
イメージのもの。
この時期、
お悩みが増えるので、
明日から、
「梅雨を快適に過ごす方法」
について、
連続で解説していきますね！
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今日からあなたを変える具体策』
それでは、
今日もよい一日をお過ごしください！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
