おはようございます!
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
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お恥ずかしながら、、、
年末年始の食べ過ぎ、
お腹まわりが、
ふくよかになってしまっています。
いわゆる
「ぽっこりお腹」です。
(写真はイメージです。
私のお腹ではありません。)
食べ過ぎている、
運動不足、
というのもありますが、
以前はこんなではなかった・・・
と思うんです。
お腹まわりに肉がつきやすくなった
同じように感じる方、
いらっしゃいませんか?
東洋医学では、
面白い考えがあります。
お腹まわりに、
「帯を巻く」ように
気の流れ道があって、
ぎゅっとお腹まわりを
しばっているというもの。
この帯がぎゅっと
しばられていると、
お腹はぽっこりしないのですが、
年々、この帯は、
ゆるんでくるのです。
特に、40歳を過ぎると…
なんです。
それは、ある意味
しょうがないことなのですが、
この帯をゆるませないのに、
とても大事なことがあります。
この帯に最も関係するが、
五臓(肝、心、脾、肺、腎)
の中で「腎」という臓器なのです。
(つまり、腎臓ですが)
「腎」を元気にしておくこと。
これが、ポッコリおなかを
作らないことにつながります。
「腎」を弱らせてしまうものの
食べすぎにはご用心!
それは何かというと、
「甘い物」なんです。
「甘い物」を食べすぎると、
「腎」が弱る。
↓
帯がゆるむ
↓
ポッコリおなか
になりやすくなる。
こんな流れができるのです。
40歳を過ぎている人は、
あてはまってしまいますが、
40歳未満の方でも
お腹ぼっこりしている方、
「甘い物」
食べ過ぎていませんか?
そして、
「甘い物」の食べ過ぎや、
「腎」の疲れ、
体サインでわかります。
また、明日お伝えしますね。
フェミニン望診では、
体を整えつつ、
体サインの読み方と
セルフケアの食べ方を
習得していきます。
隠れた体の声、
聞いてみませんか?
変えたいところありますか?
そのままにしないでください。
「食」で変わります!!
あなたの不調改善の手がかりを
持ち帰っていただく60分。
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それでは、今日も良い日でありますように。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)
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いかがでしたか。
素直なご感想などをこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです♪
すぐにお返事出来ていませんが
順番にお答えしています(^^)
**プライベートプロフィール**
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い:コアラ
好きなことやもの:
旅行・カフェ・ドクターX
得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)
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