梅雨に入り、むくみが気になる季節。
下半身のむくみがあるときに
飲んでほしいものをご紹介します。
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今日からあなたを変える具体策』
こんばんは。
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
今日の東京は一日雨でした。
九州や沖縄では、早くも梅雨入り。
むくみ体質の人には、
不快な季節になってきましたね。
わたしのところに相談に
いらっしゃる方の中で、
「むくみがある」という方
圧倒的に多いです！
「むくみがある」というのにも
人それぞれ、
いろいろな原因があるので、
全員に当てはまるわけではありませんが、
過去こんな例がありました！
「むくみ」でも
その方の「むくみ」は下半身。
セラピストの方だったので、
ご自身でもいろいろなセルフケアを
なさっていました。
でも、
「足のむくみがとれない」と。
いくつかのアドバイスの中で、
一押ししたのは、
「小豆茶」です。
＝小豆の煮汁です。
（小豆をゆでた上澄み）
（自分でも作れますが、
ペットボトルでも売っています。）
「小豆」って何かの形に似ていませんか？
そう、
腎臓の形に似ていますよね。
食でのセルフケア（食養生）では、
その臓器と
「似ている食べ物」が助けになる
という考えがあります。
まさに、腎臓の形に似ている小豆は、
腎臓の働きを助けて、
尿を出やすくしてくれる力があります。
尿を出したい時は、
小豆そのものよりも、
小豆茶（小豆のゆで汁）が
助けになります。
そんなことがあるので、
「小豆茶飲んでみて」
とアドバイスしたところ、
翌週にうれしい報告が！！
「下半身のむくみが
すっと取れました！
ありがとうございました！！」と。
いつも言っていますが、
みな、違う体
みな、食べているものも違う
みな、ウィークポイントも違う
だから、
誰でもに当てはまるとは限りません。
自分はどうなのか？
と思ったら、
体験会へお越しくださいね。
フェミニン望診体験会では、
今日からすぐできる
具体策を手渡しています。
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それでは、
今日も一日
お疲れ様でした。
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
