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雨の日、頭痛、めまいが憂鬱な人へ、おすすめの食べるケア

憂鬱だ…

また雨が近づいてくる…

 

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『今の体の声を聞いて
「食」で未来を変える具体策』

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5月無料枠 満席御礼

6月枠募集、まもなく開始します。

 

 

おはようございます。

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

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雨降りに頭痛、めまいなど、、、

 

気象病に悩んでいる方への

熱血レクチャー!

 

①カラダの中はどうなっている?

②どんな食べ物が多くてそうなってしまう?

③ではどうしたらよい?←今日はココ!

 

 

いよいよ食べるケアです。

 

ではどうしたらよいんでしょうか?

 

まず、

 

☑水がたまっているのか?

☑元気がないのか?

 

どちらでしたか?

 

今日は、

☑水がたまっている

場合を書きますね。

 

まず、自分にとって、

「水をためてしまう食べ物」

頻度を少なくしたり、

お休みしましょう!

 

そして、次!です!

 

まず、引き算からですよ!

 

これ重要ですからね!!

 

そして、次に、

「水を出す力のあるもの」

食べましょう!

 

代表選手は

 

小豆ですが、

小豆.jpg

他にも、

 

緑豆もやし

海藻

わかめ.jpg

などもあります。

 

自分に

もっとピッタリ合った食べ方

をしたいときは、

上記のものだけ

食べていても弱くて、

他のものも必要になる場合もあります。

 

そのために、

カラダサイン(望診)

があると、わかりやすいんです!

 

ちょっとマニアックですけれど、

 

カラダサインを見たら、

冷えているから、

「こちらの食材のほうがあってるな。」

とか、、、

「ほかに、鼻水が出てるから、

こっちのほうが良いな。」って

考えていくんですね。

 

それが、自分でできるようになる!

 

ことを目指して、

フェミニン望診では

訓練しています!

 

あなたにも

自分に合った食べ方を

見つけてほしいです!

 

根本から解決したいときは、

フェミニン望診、

体験しに来てくださいね。

 

まもなく6月の体験会、

募集開始します!

 

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☑不調を手放したい!

☑動けるカラダになりたい!

☑周りの人のために学びたい!

そんな想いがある方は、

フェミニン望診プログラムへ。

体験会6月枠、まもなく

募集開始します。

 

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今日も一日、よい日でありますように。

笑顔で元気でまいりましょう!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

 

**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

 

 

  • この記事を書いた人

霜崎ひろみ

♥女性の不調専門、顔で原因がわかる望診法とあなたにぴったり合った『薬に頼らないセルフケアの食べ方』フェミニン望診 ♥ 望診、東洋医学、薬膳講師&食事アドバイザー歴15年 ♥初回体験会 毎月先着10名無料ご招待 ♥ 痩せる食べ方、免疫力アップの食べ方小冊子プレゼント中

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