昨日も、テレビのコメンテーターが
「1月から花粉症を止めるように
薬を飲み始めています！」
と話していました。
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おはようございます！！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
薬も否定はしないのですが、
しかし、もし、
「〇〇」を食べたり、
飲んだりしないでいたら、
鼻水や痰が少なくなる！
としたら、
トライしてみたいと思いませんか？
鼻水や痰が出る…
もちろん、いろんな原因がありますが、
東洋医学では、
鼻水や痰は、
まず最初に、
「肺が疲れている」と考えます。
（これは想像しやすいと思います。）
肺は、乾燥が苦手で、
良い具合に潤っているのが
好きなのですが、
逆に、潤いすぎてしまうと、
鼻水や痰が
たくさん出てしまうのです！
実は、食べ物、飲み物で、
『肺を潤すチカラ』
を持っているもの
があります。
すでに、鼻水や痰が出ている人が、
これらを食べると、
『肺が潤いすぎて』しまって、
よけい、鼻水や痰が出る・・・
なんてこともあるのです！
『肺を潤すチカラがあるもの』
牛乳、乳製品、
豆乳、豆製品、
油脂、
水分摂り過ぎ
このようなものがあります。
その証拠に…
私が「食べ物のチカラ」を知らず、
花粉症に苦しんでいた頃、
カフェラテ、ソイラテが大好きで、
一日に最低２杯は飲んでいたのですが、
飲むと、もっと鼻水が出ていた
のを思い出します。
今ならわかる・・・
「そういうことだったのか！！」
と。
プログラム生も、
これらに気をつけると、
鼻水や痰が軽くなる人が
多いんですよ！
あなたが、もし、
鼻水や痰に苦しんでいる
としたら、
ぜひ、だまされたと思って（笑）、
しばらく、
これらをやめてみてください。
花粉がもうそこまで来ている…
ぜひぜひ、
試してみてくださいね！
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薬に頼らないセルフケアの食べ方
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
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